Найти в Дзене
На скорую вилку

Быстрое и простое блюдо из рыбы

Честно говоря, большинство людей боятся готовить рыбу дома.
«Сожгу», «не прожарится», «вся квартира будет пахнуть» — знакомо, да?
Я тоже так думал, пока не понял, что всё сводится к простым правилам.
1. Рыба должна быть комнатной температуры.

Вкусная и полезная рыба на ужин
Вкусная и полезная рыба на ужин

Честно говоря, большинство людей боятся готовить рыбу дома.

«Сожгу», «не прожарится», «вся квартира будет пахнуть» — знакомо, да?

Я тоже так думал, пока не понял, что всё сводится к простым правилам.

1. Рыба должна быть комнатной температуры.

Вытащил её из холодильника за 15–20 минут до жарки — никаких неприятных сюрпризов внутри.

2. Сковорода горячая, масло не холодное.

Разогрел сковороду, добавил масло и сразу рыбу. Золотистая корочка без риска пережарить.

3. Соль и специи в конце.

Сначала просто обжариваем, потом добавляем соль, перец, лимонный сок или паприку. Вкус раскрывается, рыба остаётся сочной.

4. Не трогай лишний раз.

Перевернул один раз — и хватит. Терпение реально работает.

Через 12–15 минут на сковороде получается рыба с нормальной корочкой, без запаха и лишней мороки. Можно добавить гарнир — брокколи, спаржу или картошку — и ужин готов.

Готовим на сковороде
Готовим на сковороде

Зачем усложнять? Простые вещи реально работают лучше всего.