Зимний обед, полный витаминов
Когда за окном холодно и мало солнца, нашему организму нужна поддержка. Нехватка витаминов приводит к быстрой утомляемости и снижению иммунитета.
Как с этим бороться? Один из лучших способов — есть свежие овощи и фрукты.
Сегодня на обед подают "Салат из свежих овощей":
· Помидоры — источник мощного антиоксиданта ликопина и витаминов.
· Огурцы — богаты калием, магнием, фосфором, железом, цинком, медью, марганцем, хромом, йодом.
· Пекинская капуста — кладезь витамина С и К.
Главное правило: есть овощи и фрукты каждый день. И мы очень рады, что они регулярно присутствуют в школьном меню. Так мы заботимся о здоровье учащихся и хорошей учебе!
Школа №1293 теперь в MAX! Подписывайтесь на наш канал: https://max.ru/id7731185543_gos
#ДОНМ | #ШколыКолледжиМосквы | #ЗАО | #ШколаКунцево | #РайонКунцево | #Школа1293 | #НашеПитание
