Часто ОФП тренеры попадают в одну хитрую ловушку...
Из которой я сам в своё время еле выбрался...
А именно...
Они чувствуют давление показать свою экспертность и мериться размерами определённых частей тела с "гуру" в соцсетях...
И превращают тренировки в развлекательный фитнес-жанр...
Где постоянно присутствуют новые яркие движения...
Каждую неделю какая-то вариативность...
И попытка "удивить мышцы и нервную систему"...
Мгновенное повиновение спортсмену, который спрашивает "А когда мы будем делать то что делает ______(легенда в его виде спорта)"?
И вроде как клиент доволен, и даже чувствует некий прогресс...
А главное - ощущает себя победителем, потому что выполнил какое-то хитроумное упражнение идеально.
Но если спортсмен стремится к элитности, он должен чувствовать себя разбитым и размазанным после каждой тренировки...
И ненавидеть своего тренера...
Каждый день испытывая ужас от того что ему предстоит...
И терпеть множество неудач на тренировке...
Чтобы потом выйдя на поле, ринг, площадку, лёд и так далее...
Он был настолько рад тому что сейчас не надо тренироваться...
Что с наслаждением бы разносил всех оппонентов...
Потому что победы должны быть в спорте...а на тренировках - крайне редко...
А если ты побеждаешь часто на тренировках, то пора существенно усложнять программу...
Например выбрав что-то из списка ниже...⤵️
https://dominationconcepts.org/#rec782711766