Всех приветствую на своём канале, друзья!
Вчера у меня был очень насыщенный день. Вечером не хватило сил рассказать о нем полностью.
Поэтому с радостью предоставляю вашему вниманию вторую часть.
Вчера дневник закончился на том, что я днем перебралась на кровать немного отдохнуть перед занятием лечебной физкультурой.
Итак, приятного прочтения!
На занятия
15:15 - Через 15 минут приедет социальное такси. Повезёт меня в реабилитационный центр.
Некоторые люди пишут мне, что забросила занятия. Это не правда.
Зимой я сильно завишу от машины с подъёмником. Количество поездок по льготной цене сильно ограничено. Сколько хочешь раз не закажешь.
Плюс моя инструктор пользуется большой популярностью. Чуть зазеевался, не успел записаться, времени свободного нет.
В конце прошлого года я озадачилась планом занятий на январь. Зашла на сайт и увидела, что до 19 числа все свободные окна разобраны. Быстренько внесла себя в график до конца месяца.
Пришла тётя Люба, чтобы помочь собраться. Достаёт из шкафа любимый зелёный костюм. Нравится мне он, потому что с начёсом и тёплый.
Недавно зашла посмотреть на маркетплейс, сколько стоит? Летом покупала его в два раза дешевле. Вот, уж, действительно, готовь сани летом. Как минимум сэкономишь.
15:22 - Позвонил водитель социального такси и сказал, что уже стоит у ворот. Можно выходить, грузиться.
- Да, да. Бегу, - ответила я.
До прихода тёти Любы успела немного перекусить, чтобы были силы. Попробовала холодец жены брата. Неплохой. Но, мне не хватило чесночка.
15:33 - Выхожу на улицу и глубоко вдыхаю свежий воздух. Он почти не морозный. Не колется.
Как на улице хорошо. И совсем не холодно, если выскочил на минутку.
Дорога утоптана. На коляске вполне можно проехать. Почти не буксую. Гружусь в салон и отправляемся. Тётя Люба машет рукой, уезжающему вдаль автобусу.
Еду и любуюсь красотой природы из окна. Зимой редко выхожу из дома. Поэтому такие поездки - настоящая радость.
Вдруг зазвонил телефон. Поднимаю трубку.
- Ало, Лена? Через 5 минут привезу тебе святой водички, - слышу на том конце голос Александра Петровича.
- Ой, спасибо большое. Оставьте у тёти Любы. Я, к сожалению, не дома, - отвечаю ему.
15:45 - Добрались быстро. Выгружаюсь и заезжаю в центр.
Ёлку уже убрали. Оно и понятно, конец января. Красивая была. С большими красными шарами.
У дверей спортивного зала ждала недолго. Через пять минут вышла моя Ольга Михайловна и пригласила внутрь.
Помогает мне раздеться.
- Можно сегодня позанимаемся, сидя? - прошу я.
Рассказываю, что дома уже постояла в вертикализаторе. Инструктор достаёт из рюкзака бандаж и одевает на мою талию. Так проще сидеть и не сутулиться.
Начинаем комплекс с нелюбимого упражнения. Нужно локтями упереться в подлокотники коляски. Выпрямить спину максимально и просидеть так хотя бы минуту.
Я начинаю делать и понимаю, что даётся мне довольно легко. Даже Ольга Михайловна это заметила.
- Молодец, как ты шустро и уверенно вышла в стойку, - говорит она.
Сама удивилась. Переживала, что после новогодних праздников буду развалюха-развалюхой. Оказалось, наоборот.
Видимо, организм хорошо отдохнул и востановился. Поразительно, но с прямой спиной я сходу просидела 1, 5 минуты.
Личный маленький рекорд! Да, упиралась локтями в коляску. Помогала себе. Но все равно.
Ольга Михайловна сказала, что я её удивила. Я, если честно, удивила даже саму себя.
И следующее упражнение у меня получилось легче, чем в прошлом году. И то, которое шло за ним.
- Лена, я тебя не узнаю, - говорит инструктор, разводя руками.
Улыбаюсь.
Приятно.
Но, я не знаю, с чем это связано. Наверное, с тем, что полгода моих поездок в центр не прошли даром.
Медленно, шаг за шагом, по чуть-чуть, но прогресс есть. Его не увидишь сходу. Однако, он есть. Ничто на земле не проходит бесследно.
В перерывах между упражнениями спрашиваю у Ольги Михайловны, как прошли новогодние каникулы. Оказывается, она их все проболела.
Час пролетел быстро. Вот, уже пора одеваться и ехать на кассу оплачивать занятие.
Чувствую себя бодро. Вдохновляет то, что многие упражнения стали получаться лучше.
Спасибо всем, кто в январе поддержал мой канал финансово. Ваши переводы я трачу исключительно на свое здоровье. В том числе на оплату занятий в центре.
Девочек на ресепшене попросила распечатать заявление. Хочу взять справку для налогового вычета. Отдам мужу. Пусть оформит. Может, получится выкроить финансы ещё на одно занятие. Чем плохо?
17:00 - Выпиваю традиционный стакан тёплой воды и выхожу на улицу.
Машина уже ждёт возле входа. В небе багровеет закат. Залюбовалась, пока водитель раскладывал и опускал подъёмник.
Через десять минут я уже была дома. Голодная, как волк. Оно и понятно - потрудилась, потратила силы.
Открываю сковородку с макаронами и котлетами. Наяриваю ложкой прямо из неё. Не хватило салатика до полного счастья. Но я была такая голодная, что уже не до него.
Как в доме вкусно пахнет мятой. Такое ощущение, что дюжина детей съели ящик мятных леденцов. Аромат приятный, чуть щекочет нос.
17:31 - Зашла тётя Люба. Помогла мне раздеться. Спина ноет от нагрузки. Это нормально.
Перебираюсь на кровать, чтобы вытянуть ножки и отдохнуть. Заслужила.
Начинаю писать свой дневник. Понимаю, что обо всем рассказать не успею. Придётся разбить на две части.
Вафли
18:20 - В гости заглянула Наташа. Договаривались с ней, что придёт и поможет дожарить вафли.
Помните? Утром с Олей у нас ничего не получилось. Решили, что дело в вафельнице. Но. не факт.
Пока я была на занятиях в центре, заехала подружка и завезла свой аппарат. Попробуем на нём.
Есть подозрение, что у старых вафельниц просто заканчивается срок годности и они начинают вытворять что попало. Хотя верится в это с трудом. Проверим.
Пересаживаюсь на коляску и еду на кухню. Достаём вафельницу подружки. Она компактная. Всего на одну вафлю. Включаем в сеть. Закладываем тесто.
Ждём.
Какое томительное ожидание. Минуты будто бы резиновые. Наташа тоже переживает. Не любит, когда что-то не получается.
Вроде бы готово.
Можно открывать. Замиранием сердца проверяем первую вафельку.
- Эх, не готова ещё. Бледная, - говорит Наташа и быстро соединяет формы вновь.
- Ура! Ничего не прилипло, - радостно восклицаю я.
Всё получилось. Да, вафелька бледная, но ещё минутка, и она подрумянится. Главное, что ничего не разделилось. Аж, в ладоши захлопала.
Какие же у нас получились красивые вафли? Хрустящие мягкие внутри. В меру сладкие. Наташа не успевала доставать их из аппарата, а я уже съедала.
- Подожди, хотя бы чай заварится, - останавливала она меня.
Я довольная, как слон, наяривала и наяривала. Наташа тоже попробовала выпечку. Ей понравилось.
19:55 - Допекаем последнюю вафлю и отпускаю Наташу домой. Буду сидеть, пить чай. А потом надо бежать писать свой дневник. Сегодня времени на него было мало.
За окном уже темно. Какой сегодня красивый был закат. Ехала с занятий и любовалась небом.
Багряное, местами лилово-сиреневое. Хотелось схватить краски и нарисовать его. Передать нежные переливы из одного цвета в другой.
Зима в этом году радует. Насколько я не люблю снег из-за трудностей перемещения, но даже на это готова закрыть глаза. Настоящая сказка за окном. Так и должно быть в январе.
Перед уходом попросила Наташу открыть в комнате форточку и проветрить. Что-то у меня от перечно-мятной настойки немного стучит в висках.
Не могли мы переборщить с дезинфекцией?
Тётя Люба зашла вечером и поморщилась. Сказала, что не смогла бы существовать в таком назойливом аромате.
21:45 - Выкладываю первую часть дневника на канал и засыпаю.
День был насыщенный. Притомилась.
Сил еле хватило упасть на подушку и натянуть одеяло на себя.
Пусть мне приснится зимний лес. Как я гуляю между елей их ветки гнуться от белых шапок снега.
Всем желаю продуктивного дня и хорошего настроения.
Напишите пару строчек в комментариях. Что вас сегодня радует?
До новых встреч, друзья! Пока, пока.
.............
Поддержать канал и автора : 2202200699670277 (Сбер, Елена Юрьевна П.) Сердечное спасибо ❤️