Разрешение на радость.
Прошлый год и эти новогодние праздники научили меня особенному.⭐️
📕Можно устраивать классные дни и ничего не делать.
📕Можно читать книги для себя, а не для работы.
📕Можно быть полезной, отдыхая.
📕Можно определить свой уровень «достаточности» в чем-то и не стремиться стать «лучше, выше, сильнее», если это не нужно.
📕Можно просто быть и при этом чувствовать себя ценной частичкой этого мира.
Наша настоящая ценность - это умение принимать себя в каждом моменте, даже когда я просто есть без всякой дурацкой суеты и «важнючих» (Т9 упорно исправлял на слово «вонючих» 🤣) планов.
Такие периоды отдыха и внутреннего покоя - классная перезагрузка, которая запускает что-то глубокое внутри нас. В эти моменты перестаёшь гоняться за результатом и начинаешь слышать себя, свои желания и чувства.❤
На моей личной терапии, моя психолог сказала: «знаешь, иногда нужно дать место скуке, чтобы понять, что ты хочешь».😘
Когда я это осознала, смогла пересмотреть свои ежедневные планы и отказаться от того, что смысла уже не несло.🧘
Я перестала ощущать вину за то, что иногда просто нужна передышка. И она не лишит меня «продуктивного времяпровождения», к которому я всегда стремилась.
😁Некоторые мои клиенты говорят (приветики мои прекрасные люди): «если я не буду продуктивным, то все: умру под мостом».
Но как будто бы шансов умереть под мостом сильно больше, когда ты не «заправляешься».
И, кажется, именно в этом умении быть в мире с собой и слышать, когда нужна «заправка», и есть моя суперпауэр!)
Ведь принимая себя такой, какая есть со всеми своими потребностями, я могу по-настоящему дарить другим свою искренность и тепло.🫶
Прошлый год и эти новогодние праздники стали для меня уроком любви к себе, которая не зависит ни от достижений, ни от признания окружающих, ни от вечного движения вперед к целям.🌟
Просто быть - очень круто. Рекомендую и вам это практиковать.🥰
#из_личного@radostnye_novosti
