🔥8 вопросов, которые меняют жизнь
Иногда жизнь выглядит «нормально».
Но внутри — что-то не сходится.
⚡️Если вы готовы посмотреть честно, не красиво и не «как надо»,
попробуйте ответить себе на эти вопросы.
Ответьте так глубоко и честно, как можете.
1. Какое чувство вы проживаете чаще всего, даже если внешне всё «нормально»?
Не эмоция («я злюсь»), а фоновое состояние:
пусто, напряжённо, одиноко, скучно, небезопасно, бессмысленно…
2. В каких отношениях вы теряете себя быстрее всего — и как именно это происходит?
Что вы начинаете делать с собой рядом с другим?
Молчать, терпеть, подстраиваться, исчезать, спасать?
3. Что вы всю жизнь доказываете — и кому?
Даже если этого человека уже нет рядом.
И даже если вы давно взрослый.
4. В чём вы давно переросли свою жизнь, но всё ещё в ней остались?
Роль. Формат отношений. Образ себя.
Способ зарабатывать. Стиль жизни.
5. Если убрать страх, осуждение и «так нельзя» — какой вы себе запрещённый вариант?
Не идеальный.
А живой. Настоящий. Иногда неудобный.
6. В какие моменты вам становится по-настоящему спокойно и живо — пусть даже редко?
Что вы делаете?
С кем вы?
В каком состоянии ваше тело?
7. Какое повторяющееся испытание возвращается к вам под разными именами?
Другие люди — та же боль.
Другие ситуации — тот же финал.
8. Если бы ваша жизнь была не ошибкой, а обучением — чему именно она вас учит?
Не «за что», а зачем.
Эти вопросы не для быстрых ответов.
Они для разворота внутрь.
Туда, где начинается настоящая жизнь, а не её имитация.
Если вы чувствуете, что готовы разбирать это не в одиночку,
аккуратно, без давления и насилия над собой —
я работаю с такими запросами в терапии.
❤️Я рядом.
