В конце года я решила сделать одну практику — написать 100 благодарностей. Людям, ситуациям, событиям, себе, определённым стечениям обстоятельств. Но не за год — за последние 9 лет, с 2017 по 2026. Это целый цикл, целая эпоха, которую мы проживали, и всё в ней было не случайно.
И у меня получилось — больше ста пятидесяти. Значит, событий и встреч в этот период было предостаточно. Каждая — чему-то научила. Некоторых людей я благодарила несколько раз — за разные уроки и за разные их роли в моей истории.
Знаете, о чём это говорит?
О том, что значение любого события открывается спустя время. Только сейчас, через 9 лет, я чётко вижу, как именно мои тогдашние реакции привели меня в сегодняшнее «здесь и сейчас». Как именно через них я могла прожить ту ситуацию. И нет никакого смысла винить себя: «Ах, если бы я отреагировала иначе!» Нет. Ты отреагировала ровно так, как могла в тот момент. Твоя психика выбрала единственный возможный тогда путь, чтобы вывести тебя через эти события.
И благодарность рождается не из «надо». Не из рутины. Она приходит из чистого, открытого сердца и чувства глубокой удовлетворённости — несмотря на расставания, сложные уроки и болезненные прощания. Я уверена, что у всех этих людей сейчас всё прекрасно и без моего участия. И в этом тоже есть своя правильность.
Эта практика — как тренировка глубокой внутренней мышцы. Сначала благодарить трудно, почти невозможно — только на «10 секунд». Потом — дольше. А через годы ты обнаруживаешь, что можешь с глубоким принятием оглянуться на целый 9-летний цикл, где были и падения, и взлёты, и боль, и радость, и увидеть в нём не хаос, а совершенную, обучающую логику пути.
Именно это умение — разглядеть системную логику в, казалось бы, разрозненных событиях жизни и бизнеса, извлечь из них силу, а не травму — я считаю ключевым. Это и есть та самая практика для психики, которая позволяет не сломаться под давлением обстоятельств, а стать сильнее.
Если вы чувствуете, что застряли в цикле повторяющихся «уроков» в бизнесе или жизни, не понимая их смысла; если хотите научиться не просто «справляться», а интегрировать опыт в свою силу, — это именно та работа, которую мы делаем на консультациях. Чтобы перестать винить себя за прошлые реакции и начать благодарить себя за пройденный путь, видя в нём чёткий вектор к вашей сегодняшней силе.
Если этот подход отзывается, напишите в Direct слово «Цикл». Обсудим, как можно применить этот взгляд к вашей ситуации.
