1. (терапевтический случай, разрешение клиентки на публикацию получено)
Случилось это не сразу, а в процессе терапии, которая длилась не один месяц.
Клиентка, девушка с высоким интеллектом, с высшим образованием, разносторонне развита и образована, с хорошими знаниями химии.
Пришла с «ворохом» проблем, над которыми мы работали в порядке их актуальности. Вся работа проходила на фоне депрессивного состояния, которое временами «исчезало», но потом снова о себе заявляло.
Наконец, настало время «Ч», когда клиентка заговорила сама о своей депрессии. И не просто заговорила, о поведала о своем глубоком осознании причин ее появления.
И первые ее слова зазвучали так
К: Я поняла, почему у меня депрессия. С очень давних времен я живу в сценарии – отвлечение -истерика – отвлечение. Цикл Карно.
Я или не знал или не помнил, что такое цикл Карно, поэтому слушая клиентку загуглил и понял, что это из термодинамики и химии.
Поэтому мой вопрос к ней звучал так
Т: Что означает эта метафора для вас?
- Цикл Карно, для меня, это процессы, которые неизбежно поддерживают друг друга, один процесс неизбежно перетекает в другой. Истерика вызвана непониманием проблем, реакция на неразрешимость ситуации, неправильное понимание и неправильное поведение. Истерика вызвана желанием чтобы мир был такой, какой хотел бы человек. Человек не исследует мир и людей, себя. Он хочет чего-то от мира, не меняя себя и не вникая в мир. Конечно, это не происходит - ситуация не меняется. Самое ужасное, что человек не понимает, что он истинно хочет, идет ложными путями. Тем ему становится нестерпимее. Тогда человек решает отвлечься, на телевизор, увлечения, спорт, вещи, еду, поездку. Почему это отвлечение? Это, именно, попытка почувствовать себя хорошо не смотря не на что. Если фильм, постановка в театре, поездка и общение заставили задуматься, изменяться, вникать в ситуацию, мир, работу - это не про отвлечение, это начало поиска и работы над собой. А я говорю про желание дать конфетку или жвачку мозгу. А потом после этого вновь вернуть к проблеме, которая усугубилась уже - и это вызовет новую истерику: "нет, все нехорошо, еще как нехорошо".
Почему возникло у меня название у меня такое? дело в том, что цикл Карно́ (процесс Карно) — идеальный круговой процесс, а мощность тепловой машины равна нулю. Человек силы, деньги, время тратит на отвлечения, не идет к психологу, не читает книги, не смотрит полезные фильмы, словом он все ресурсы затратил на то, что лишь поддерживает его метания, а мощность-то его нулю равна, ничего в жизни не поменялось. Цикл замкнулся.
Т: И, как это связано с депрессией?
К: Тупик. Нет цели. Нет цели в жизни. Я не хочу возвращаться домой, там я остаюсь один-на-один с собой.
Т: Куда делась цель?
К: А ее не было никогда. Мне подавляли все мои желания в детстве. Все что я хотела, мне не давали делать.
В детстве я хотела танцевать, имела склонности что -то писать.
Меня всегда переубеждали, что это не мое и не для меня.
Будучи уже студенткой, я понимала, что я не знаю, чего хочу.
Моя депрессия – это отсутствие действий, которые я хотела бы делать на самом деле – танцевать и писать рассказы, книги; и чего могу достичь, если буду этим заниматься - нет мечты, нет цели. Все теряет смысл.
Т: Какие желания у тебя появляются?
Цикл можно разорвать. Депрессия уступает место вдохновению, надежде, умиротворению.
Хочу создавать образ себя, образ той жизни, который бы выбрала я, не кто-то из родных и близких. Исполнять желания, ставить цели. Читать, рефлексировать, продолжать психотерапию, заниматься спортом - плаванием, общаться с людьми и создавать новый круг общения. У меня никогда не было образа себя и своей жизни.
Если вы чувствуете себя в цикличном сценарии - безысходность - отвлечение- истерика- отвлечение- безысходность, обращайтесь за помощью! Разберемся в причинах депресиии и поможем устранить их, без антидепрессантов и нейролептиков.