Правильно расставленные акценты в программе заботы о здоровье являются тем, что отделяет успех от неудачи

Правильно расставленные акценты в программе заботы о здоровье являются тем, что отделяет успех от неудачи. Можно поедать кучу БАДов, но при этом ничего не делать для замедления старения и предотвращения смерти от онкологии или ССЗ. Полно примеров, когда ЗОЖники умирают от рака, а, например, карниворы от инфарктов.

⭐️Я расставляю правильные акценты!

Вот только один пример:

Тысячи людей "заморачиваются" по поводу аутофагии, но ничего не делают для апоптоза.

⚡️Апоптоз более важен для здоровья, чем аутофагия. Апоптоз удаляет старые и повреждённые клетки, а аутофагия всего лишь белки внутри клетки.

Давайте разберемся почему важно стимулировать апоптоз и удалять старые (сенесцентные клетки)?

Когда клетка получает серьезные повреждения ДНК (например, из-за радиации, химических веществ, окислительного стресса или активации онкогенов), у нее есть два основных пути:

1. Апоптоз (запрограммированная клеточная смерть) – клетка "совершает самоубийство".

2. Сенесцентность (клеточное старение) – клетка навсегда теряет способность к делению, но остается живой и метаболически активной.

Прекращение деления — это ключевой барьер на пути развития рака. Если бы поврежденная клетка продолжала делиться, ошибки в ДНК накапливались бы, что в итоге могло бы привести к злокачественному перерождению. Сенесцентность останавливает этот процесс.

Почему сами сенесцентные клетки не могут стать раковыми?

· Необратимая остановка клеточного цикла: В сенесцентных клетках активированы мощные ингибиторы клеточного цикла (p53, p16, p21), которые навсегда блокируют деление.

· Изменение хроматина: Структура ДНК меняется так, что гены, необходимые для деления, становятся недоступны.

· Отсутствие пролиферации: Рак — это бесконтрольное деление. Клетка, которая не делится, по определению не может образовать опухоль.

!!!!!! Однако есть важная и опасная "оборотная сторона": SASP

Вот здесь и возникает сложная связь с онкологией. Сенесцентные клетки не просто "тихо сидят". Они выделяют комплекс сигнальных молекул, который называется SASP (Senescence-Associated Secretory Phenotype).

SASP имеет двойственное действие:

· Полезное в краткосрочной перспективе: Привлекает иммунную систему (макрофаги, NK-клетки) для очистки от сенесцентных клеток и стимулирует заживление тканей.

· Вредное в долгосрочной перспективе: Если сенесцентные клетки не удаляются иммунной системой и накапливаются с возрастом, постоянный SASP создает хроническое воспаление в тканях. А хроническое воспаление — это мощный фактор, способствующий развитию рака в соседних клетках.

Как SASP может способствовать раку:

1. Стимуляция пролиферации и выживания соседних потенциально предраковых клеток.

2. Индукция ангиогенеза (образования новых сосудов), что питает развивающуюся опухоль.

3. Нарушение структуры тканей (внеклеточного матрикса), что помогает раковым клеткам проникать и метастазировать.

4. Подавление местного иммунитета, позволяющее раковым клеткам ускользать от надзора.

Выводы: Парадокс сенесцентности и рака

1. Прямое превращение: Сенесцентная клетка не может напрямую превратиться в раковую, так как этот механизм именно для этого и создан.

2. Косвенное влияние: Накопление сенесцентных клеток с возрастом создает благоприятную среду (про-онкогенное микроокружение) для роста рака из других, еще не сенесцентных клеток. Они действуют как "плохие соседи".

3. Терапевтический подход: В современной онкологии даже пытаются использовать сенесцентность как оружие против рака — химиотерапия может намеренно переводить часть раковых клеток в сенесцентное состояние, чтобы остановить их рост.

Итог: Сенесцентность — это не путь к раку, а "аварийная остановка" на пути к нему. Но если "остановившиеся вагоны" (сенесцентные клетки) вовремя не убирать, они начинают отравлять станцию (ткань), что повышает шансы на аварию (рак) в других местах.

С заботой о Вашем долголетии и здоровье,

Доктор Роман Мальков

#диетологМальков