Максиму было почти три, когда я впервые столкнулась с его стойким, храбро отстаиваемым «НЕТ!» в ответ на предложение попробовать брокколи. Я, вся такая вдохновлённая мамскими статьями, красиво сервирую тарелку: цветная капуста, морковка, брокколи в виде «деревца». Улыбаюсь, жду реакции.
А Максим — в слёзы. Нет, не «фу» или «не хочу». А слёзы, трагедия, драма в трёх актах. Он сжал кулачки и заявил: «Мама, ты обидела мою пасту». (Потому что брокколи легло сверху на макароны, как оказалось. Вот такой конфликт культур.)
Я села рядом, обняла его и подумала: "Так. Нам срочно нужен другой подход".
С тех пор я стала собирать стратегии, как мягко, играючи, без слёз и бойкотов познакомить детей с овощами и фруктами. Я прочитала кучу источников, общалась с нутрициологами, тестировала идеи на собственной кухне (иногда с переменным успехом — кто-то превращал банан в «меч», кто-то прятал горошек в нос).
И вот недавно я нашла одну статью — простую, живую, со списком реально работающих приёмов. Прочитала и теперь хочу поделиться ею с вами. Потому что если хотя бы один малыш скажет «ммм» вместо «фу», значит, всё не зря.
А брокколи у нас теперь зовётся «маленьким деревом Супермена». Согласитесь, звучит уже лучше.
ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскиерецепты #первыйприкорм #воспитание