Стресс – это не только “нервы”, это вполне физические штуки: зажатые плечи, сжатая челюсть, поверхностное дыхание, головные боли

Стресс – это не только “нервы”, это вполне физические штуки: зажатые плечи, сжатая челюсть, поверхностное дыхание, головные боли.

Массаж помогает не просто “расслабиться”, он делает вот что:

🎯 переключить нервную систему из режима “бей/беги” в режим восстановления;

🎯 замедлиться, почувствовать опору в теле, а не только в голове;

🎯 улучшить сон, чтобы организм действительно отдыхал ночью.

Многие гостьи в Софитерра говорят после процедуры: “У меня впервые за долгое время внутри тишина”.

Если чувствуете, что давно живёте на автопилоте – попробуйте час тишины и прикосновений вместо очередного марафона по “управлению стрессом”.

--

#стресс #массажпермь #релакспермь #массаждляженщин #центрперми

https://n1935545.yclients.com/