! Соблюдение этого правила критически важно для женщин, которые возвращаются к тренировкам после родов, при наличии диастаза прямых мышц живота и дисфункциях тазового дна💯
Есть одно правило для всех упражнений и данные упражнения не исключение - сохранение контроля центра
20 января20 янв
1
~1 мин