ТОЧКА - СПАСИТЕЛЬ НЕЙ-ГУАНЬ.
Одна из самых мощных и часто используемых точек в акупунктуре.
Запишите! Сохраните! Запомните!
Это не просто точка, а ваш персональный экстренный помощник!
Хорошо… и чем же она так полезна?
1. Спокойствие.
Мягкий массаж успокаивает ум, снижает тревогу и возвращает ощущение контроля. Идеально перед экзаменом, выступлением или тяжёлым разговором.
2. Укачало в транспорте? Токсикоз мучает? Расстройство желудка? Стимуляция Ней-гуань — проверенный веками способ облегчить тошноту и рвоту.
3. Бессонница из-за перегруженной головы? Массируйте точку вечером круговыми движениями — она «отключает» навязчивые мысли и готовит ко сну.
4. Помогает при функциональных нарушениях: сердцебиении, дискомфорте в груди на нервной почве, ощущении «комка» в горле.
5. В традиционной китайской медицине — ключевая точка Перикарда, защищающая Сердце и регулирующая поток энергии в грудной клетке и верхней части живота. Снимает застои, вызывающие боль и спазмы.
Ну как? Достаточно?!
Где же её искать?
Проведите воображаемую линию от середины запястья (между сухожилиями) вверх на ширину ТРЕХ пальцев. Точка спрятана между двумя упругими «верёвочками» (сухожилиями) на внутренней стороне предплечья. Нажмите — почувствуете лёгкую болезненность или пульсацию? Это она!
Как использовать СЕЙЧАС?
- Сядьте удобно, сделайте пару глубоких вдохов.
- Большим пальцем противоположной руки найдите точку.
- Надавливайте уверенно, но не до боли, круговыми движениями или постоянным давлением.
- Массируйте 1-3 минуты на каждой руке.
--------------------------------
БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: cigunonline.com/p/big
ЦИГУН ТУР / ПРИЭЛЬБРУСЬЕ / МАЙ / ОКТЯБРЬ 2026: cigunonline.com/p/elbrus
ЦИГУН ТУР / КАРЕЛИЯ / АВГУСТ 2026: cigunonline.com/p/karel
