«Волшебства не существует»: самый честный ответ психолога

«Волшебства не существует»: самый честный ответ психолога

Вчера состоялся диалог с моей знакомой:

З: Я отправляю к тебе свою подругу, но она уже работала с психологом, и он ей не помог.

Я: Невозможно помочь человеку, если он этого не хочет.

З: Я в тебя верю!

Я: Не в меня надо верить, в твою подругу.

З: Ты волшебница, я уверена, у тебя получится.

Я: Волшебства не существует. Чтобы что-то получить, важно прикладывать усилия.

Это пример того, как я ставлю границы и снимаю с себя роль спасителя.

Давайте разберем по шагам, почему этот ответ — профессионализм, а не грубость.

Он переносит фокус с себя на клиента.

Фраза «верь в подругу» — это не отказ.

Это ключевой принцип: терапевт не делает работу за клиента. Я создаю условия, но шаги делает сам человек.

Я отказываюсь от магии. Сказать «я волшебник» — значит обещать то, что нельзя выполнить.

Это ловушка для психолога (ведь в случае неудачи виноват он) и иллюзия для клиента (ведь можно пассивно ждать чуда).

«Волшебства нет» — это честно и уважительно по отношению к процессу.

Я сразу договариваюсь об ответственности.

Усилия — это не только ходить на сессии. Это думать, чувствовать, пробовать новое поведение, сталкиваться с дискомфортом.

Психолог без этой договорённости — как тренер, который согласился качать мышцы клиента, пока тот лежит на диване.

Часто мы, как та девушка, хотим «правильного волшебника», который «починит» близкого человека.

Но настоящая помощь начинается, когда мы перестаем искать магию и принимаем простую правду: изменения требуют не веры в кого-то, а усилий от себя.

А вы бы доверились психологу, который сразу сказал вам: «Волшебства не будет, работать придется вам»?

#психология #терапия #ответственность #границыпсихолога #работаспсихологом #диалог