Знакомо чувство, будто на вашу «кнопку» кто-то поставил тяжелый пресс? Коллега, требующий невозможного с укоризной. Родственник, манипулирующий чувством долга. Партнер, превращающий любую просьбу в ультиматум. Давайте разберем, что движет такими людьми? ❔Почему они давят? Это не про вас. Это про них. Давление — всегда признак слабости, а не силы. 1. Глубокое чувство беспомощности. Человек не верит, что может получить желаемое простой просьбой, диалогом или своими силами. Контроль над другими — суррогат контроля над собственной жизнью. 2. Выученная модель отношений. Возможно, так общались в его семье: чтобы быть услышанным, нужно кричать или давить. Это не оправдание, но объяснение. 3. Страх и тревога. Давление — способ справиться с собственной паникой («Если все не будет как я хочу, случится катастрофа!»). Они пытаются снять свою тревогу, переложив ее на вас. 4. Низкая эмоциональная грамотность. Человек просто не умеет иначе: распознавать свои чувства, просить, вести переговор
🔸Кто давит на вас и как остаться целым? Психология «пресса» и искусство внутренней брони
20 января20 янв
1 мин