4 января отмечается Всемирный день гипноза, установленный в 2006 году в память об известном ирландском гипнотерапевте Джеке Гибсоне.
Джек Стенли Гибсон родился 3 ноября 1909 года в Ирландии. Окончил Королевский колледж хирургов в Дублине, работал хирургом и посвятил свою карьеру лечению психосоматических расстройств. Жил по принципам, изложенным в его книге «Расслабься и живи», прожил 95 лет и мирно скончался 4 января 2005 года. Специалисты, профессионально занимающиеся гипнозом, предложили отмечать 4 января Всемирный день гипноза.
Цель праздника — повысить осведомлённость о гипнозе как инструменте самопознания и терапии, а не только магии или фокуса.
Более сорока лет Джек Гибсон использовал гипноз в хирургии. По его утверждению, он провёл более четырёх тысяч процедур без анестезии и вдохновил несколько врачей на практику гипноза в хирургии и при лечении психосоматических болезней. С помощью самогипноза он вылечил себя от бальзамического рака и хронического варикозного расширения вен.
Само явление гипноза известно с древних времён. Можно указать период его осознанного и направленного применения – Древний Египет. Именно там были зафиксированы первые случаи его применения. Считается, что термины «самовнушение» и «внушение» использовал персидский учёный, философ и врач Ибн Сина.
Австрийский врач Франц Месмер в качестве основы своей методики использовал гипнотическое воздействие. Месмера под конец жизни признали мошенником, но это не помешало его ученику Феликсу Кувилеру сформировать и ввести понятие «гипноз».
В наше время самое распространённое и приемлемое определение - гипноз - временное состояние, характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению.
Жан-Мартен Шарко впервые сформировал научное обоснование гипноза. Он был выходцем школы гипноза, основанной в Нанте Ипполитом Бернхеймом. Зигмунд Фрейд работал с гипнозом больше 5 лет не особо удачно. Но это не помешало ему оказать значимое влияние на становление гипноза в том виде, в котором мы знаем его сегодня. Не преуспев в вопросе гипнотизирования, Фрейд перешёл на использование метода, который впоследствии назвал «психоанализом», тем самым создав один из важнейших пластов в психологии.
Сегодня гипнотерапия используется врачами и психологами при лечении различных психологических и физических расстройств. Гипноз успешно используют для избавлении от приступов астмы, мигрени, тревожных состояний, депрессии, бессонницы, расстройств пищевого поведения, нарушений сна, игромании, посттравматического стрессового расстройства, при борьбе с курением и лишним весом. В то же время многие скептически относятся к гипнотерапии, основывая своё мнение на «страшных сказках», что гипноз используют «для промывки мозгов» и зомбирования. Поэтому профессиональные гипнотизёры и психотерапевты и учредили Всемирный день гипноза, чтоб подчеркнуть, что гипноз не имеет ничего общего с «тотальным контролем над разумом», а является ещё одним способом помощи и лечения людей.
Всемирный День Гипноза призван привлекать внимание к положительному воздействию гипноза и его применении для лечения таких расстройств, которые плохо поддаются классическому лечению.
Материал подготовила Ефимова О.Г.
Для проекта #Санпросвет