Мышцы, которые двигаются, взаимодействуют с кожей, и движение, как выяснили исследователи из университета МакМастера в Онтарио, дает очень интересный эффект. У участников эксперимента кожа помолодела на 20 лет. Особую роль здесь играет определенный миокин, мышечный медиатор под названием «интерлейкин-15». (Миокин – это цитокин или пептид, который секретируется миоцитами в результате механической работы мышц.) После программы физических упражнений содержание в образцах кожи интерлейкина-15, который выделяют мышцы при движении, повысилось на 50 %. В целом структура кожи активных людей оказалась гораздо больше похожа на таковую у 20–30-летних, хотя некоторые активные испытуемые были старше 65 лет. Тренируйтесь!💪
Тренировки замедляют старение кожи
Мышцы, которые двигаются, взаимодействуют с кожей, и движение, как выяснили исследователи из университета МакМастера в Онтарио, дает очень интересный эффект.
У участников эксперимента кожа помолодела на 20 лет. Особую роль здесь играет определенный миокин, мышечный медиатор под названием «интерлейкин-15».
(Миокин – это цитокин или пептид, который секретируется миоцитами в результате механической работы мышц.)
После программы физических упражнений содержание в образцах кожи интерлейкина-15, который выделяют мышцы при движении, повысилось на 50 %.
В целом структура кожи активных людей оказалась гораздо больше похожа на таковую у 20–30-летних, хотя некоторые активные испытуемые были старше 65 лет.
Тренируйтесь!💪
