Из рабочего процесса:
Мне никогда в жизни не везло на отношения. Я никогда не для кого не была самой лучшей и любимой.
Вот, например, в родительской семье я была третьим младшим ребенком, казалось бы, любимая младшая лапочка-дочка, но нет. Старший брат – его все ждали – папина гордость и наследник. К нему в комплект нужна девочка, чтобы все было в порядке. Есть моя старшая сестра. Ее тоже планировали, ждали, хотя, если бы не родилась, то никто особо бы не расстроился. Сын же есть! А я случайный, залетный ребенок. Мне об этом все детство забыть не давали.
Я старалась исправиться, стать получше ничего не выходило. Все равно где-то да накосячу. Пол помою, насухо вытру, плинтус забуду протереть. Борщ сварю, все вроде как надо, чеснок не положу… И так во всем.
Отношения с мужчинами, понимаю, строятся так же: где-то в глубине души я уверена, что недостаточно хороша, чтобы у меня были нормальные отношения. Поэтому бегаю, скачу вокруг мужчины, в глаза заглядываю: так хорошо, а вот так? Что еще для тебя сделать, мой господин? И каждый разумный мужчина, не настроенный становиться спасателем, понимает: он господин, а я… я тут для служения господину. Все отношения сворачивают в это русло, даже, если начинаются совсем не так.
И с работой тот же сценарий: я недостаточно хороша, чтобы занимать должность. Линейная работа – мое все. При этом надо еще постараться, чтобы сохранить свое рабочее место.
Какой-то полный замкнутый круг. Я теперь его повторение вижу во всем, что делаю, что со мной происходит. Все вижу, все понимаю, а сойти с этой кольцевой линии не могу. Как будто знаю, где-то в глубине души, что это все на что я только и могу претендовать. А так по-детски хочется, чтобы я вдруг оказалась принцессой и счастье само на меня свалилось: и родители вдруг разглядели, и принц прискакал, и на работе бы оценили по достоинству.
Если кольцевая движется и движется без остановок, не давая Вам сойти. Значит, чтобы это сделать, надо попытаться ее замедлить.
Понимаете, Вы откуда-то знаете, чего достойны, а чего нет. Вам хочется верить, что достойны большего, но как будто поверить в это страшно или даже опасно. И это Вы тоже откуда-то знаете.
Поэтому нужно остановиться- выбрать время, чтобы посидеть спокойно и поразмышлять над вопросами своего бытия.
Начать я бы предложила с методики «Кто я?», когда Вы в течение 12 минут даете себе честные ответы на этот вопрос. Записываете, все, что будет Вам приходить в голову, а затем анализировать.
Например, посмотрев на полученный список, расставить напротив каждой номинации знак «+» или «-» в зависимости от того, нравится Вам эта грань себя или нет. Далее можно написать рядом с каждым словом источник происхождения: откуда я знаю, что это так, что это тоже я? Кто мне об этом сказал?
Эту работу можно делать в одиночестве, можно в компании своего психолога.
Когда с пониманием, кто я такая будет достигнуто некоторое понимание, можно сделать следующий шаг и попробовать определиться в своих желаниях. Начать, пожалуй, лучше с работы, потому что эта сфера по сравнению с семейными и личными отношениями обычно наименее эмоционально заряжена, следовательно, в ней немного проще будет проявлять объективность, хотя бы относительную.
Как выглядит моя работа мечты? Откуда я знаю, что именно такая работа мне подойдет? Чем именно она меня привлекает? Благодаря каким своим качествам и свойствам я смогу в ней успешно реализоваться? Что во мне может мне помешать достичь профессионального успеха в выбранной области? Как, благодаря чему я могу справиться с теми трудностями, которые увидела, отвечая на предыдущий вопрос?
Когда какая-то сфера жизни становится понятным прочным фундаментом, опираясь на нее, можно строить и укреплять все остальное. Пока все так, как Вы пишете, Вам как будто и опереться не на что. Давайте начнем с работы.
Анна Бердникова
Если Вы при чтении испытали лучшую эмоцию на свете - интерес, Вы можете поблагодарить автора.