💊 АНТИБИОТИКИ: как снизить вред и помочь организму восстановиться 🌿
Многим приходится сталкиваться с антибиотиками — иногда без них просто не обойтись 😓 Но важно понимать: антибиотики — это не только помощь, но и серьезная нагрузка на организм.
🥳Как свести побочные эффекты антибиотиков к минимуму, я рассказала в этом посте : 🔗 https://t.me/lavkalekary/3180
А сегодня мы с вами разберем что же происходит в организме при приёме антибиотиков? 🤔
Антибиотики не разбирают, где «свои», а где «чужие» 😣 Они бьют по всем бактериям, из-за чего наша уникальная микрофлора кишечника — целый мир, отвечающий за иммунитет, пищеварение и даже настроение — сильно страдает.
И вы правильно мне написали в комментариях в предыдущем посте.⬆️
🥳Резко снижается разнообразие полезных бактерий, многие из них просто погибают
🥳Даже через 2 месяца, когда количество бактерий вроде бы возвращается к норме, состав микрофлоры уже никогда не будет прежним — меняются её функции, способность защищать нас и вырабатывать витамины 🔄
🥳Кишечник «учится сопротивляться» — в нём растёт число генов устойчивости к антибиотикам, и в будущем лечение может стать менее эффективным 🛡️➡️⚠️
🥳Некоторые антибиотики особенно агрессивны — после них восстановление идет медленнее, а изменения в микрофлоре более глубокие 💥
🥳Если микрофлора изначально была ослаблена, после антибиотиков она может напоминать микрофлору тяжелобольных — с низким иммунитетом и высоким воспалением 😰
🧬 Антибиотики не просто лечат инфекцию. Они переписывают экосистему нашего кишечника, оставляя в ней следы надолго 📝
Именно поэтому так важно не просто пропить курс, а грамотно восстановить работу всех органов 💪
🤓Что делать? 🤷♀️
После «бури» 🌪️ в виде антибиотиков кишечнику нужны полезные поселенцы — пробиотики 🦠 А им, в свою очередь, нужна правильная среда и питание — пребиотики и ферментированные продукты 🥦🍅
Мы подробно разбираем поэтапное восстановление микрофлоры, выбор пробиотиков и стратегию питания на программе «Очищение кишечника» 📚
😷Хотите помочь своему организму вернуть природный баланс 🌿, и восстановить правильную работу систем органов ?
😪Присоединяйтесь к программе по ссылке, там же можно задать все вопросы:
👉 https://t.me/ChistiKishechnikbot
Ставьте ваши реакции «❤️», что бы я понимала в какую тему углубиться и задавайте ваши вопросы в комментариях, я буду готовить для вас ответы в следующие видео.
🌿С заботой,
Ваш врач фитотерапевт
Татьяна Владимировна Плесовских.
Канал о пользе трав. Подписаться.
