Паранойя простыми словами: признаки, которые часто игнорируют

Переживания и тревога — естественное состояние человека. Каждый испытывал тревожность, стресс, постоянно крутящиеся в голове мысли. Обычно это связано с какой-то ситуацией (в прошлом, настоящем или будущем). Но является ли это состояние паранойей? И как отличить естественное переживание от патологии? Рассказываем в статье.

Что такое паранойя

Паранойя в психиатрии может быть как одним из симптомов, так и отдельным расстройством. В качестве симптома она часто сопровождает другие психические патологии. Простыми словами, паранойя — это состояние, в котором личность с постоянным подозрением воспринимает окружающий мир. Она ошибается в построении причинно-следственных связях. То есть объединяет ситуации и последствия, которые на самом деле не имеют ничего общего. Например, человек с паранойей может считать, что смеющиеся люди на улице, обсмеивают именно его. В большинстве случаев паранойя связана именно с негативным восприятием. Человек видит все в «черном» цвете.

Мы предлагаем психологические курсы по повышению квалификаци. Вы можете обратиться к нам через форму отправки заявки на сайте https://psy-institut.ru/ или по телефону: +7 (937) 762-21-96

Признаки, которые должны насторожить:

• чувство постоянного наблюдения, обсуждения и осуждения со стороны;
• подозрительность к действиям и словам всех окружающих, даже самых близких людей;
• постоянное недоверие людям без объективной на то причины;
• бред преследования (человек считает, что его преследуют, хотя никаких реальных факторов, приводящих к этому, нет);
• все или большинство случайных ситуаций определяются как специальные, злонамеренные, во вред именно человеку;
• вынужденная социальная изолированность, в том числе от близких;
• невозможность выстраивать новые социальные связи из-за постоянного недоверия и враждебного настроя;
• обида, ощущение несправедливости на весь мир;
• тенденция к преувеличению;
• вспышки агрессивного поведения. Особенно в моменты, когда кто-то пытается спорить, убеждать в обратном;
• проблемы со сном, вплоть до полной бессонницы;
• когнитивные ошибки. Например, концентрация внимания только на том, что «выгодно», поддерживает параноидную теорию человека. Противоречащие факторы намеренно игнорируются.

Любой из перечисленных симптомов — это повод обратиться к психотерапевту. Он может направить к психиатру. Важно помнить, что паранойя — это далеко не всегда сразу психическое расстройство. Она может сформироваться как определенное состояние в ответ на тяжелое ментальное состояние. В таком случае, пройдет при правильной психотерапевтической помощи.

Виды паранойи

Существует несколько вариантов, в которых встречается паранойя. Самые распространенные форматы:

1. Параноидное расстройство личности. Является тяжелым психическим расстройством. Не поддается полному лечению, только выходу в устойчивую ремиссию (симптомы не будут проявляться длительное время). При такой проблеме у человека меняется сама личность. Он иначе воспринимает любое общение с окружением. Однако при лечении проявления минимизируются, удается достичь «нормы». И все же подозрительность, опасливость может сохраняться, но в патологических размерах.
2. Бред ревности. Вариант паранойи по отношению к романтическому партнеру. А иногда и к другу, родственнику или вообще незнакомому человеку. При этом личность уверена, что объект бреда ревности обязательно ей изменяет, общается с кем-то другим. Реальные факты для паранойи не требуются.
3. Бред преследования. Человек абсолютно уверен в том, что его преследуют, охотятся, хотят причинить вред, контролировать действия и так далее. Для бредового состояния неважны реальные факты. Все происходящее будет перевернуто под идею о преследовании. Например, «глазок» входной двери обязательно будет восприниматься как скрытая камера даже после сотни проверок.
4. Сенситивная паранойя. Личность воспринимает все слова окружающих, как личное оскорбление, все переводит в свою сторону и обязательно с негативным подтекстом. Оправдания и объяснения со стороны других переубедить не могут. Повышена обидчивость и неуверенность в себе.
5. Интерпретативная паранойя. Намеренный поиск скрытых знаков, взаимосвязей в событиях, которые на деле являются обычными, повседневными. Это происходит уже после их свершения. То есть человек из раза в раза прокручивает в голове ситуации, добавляя к ним бредовые детали.

Причины паранойи

Сегодня психиатры, клинические психологи, психотерапевты и прочие специалисты все еще не объединились в едином мнении относительно истоков паранойи. Исследования показывают очень разрозненные результаты, в которых лидируют и социальные, и генетические, и травмирующие факторы. Все зависит от конкретной ситуации. Но ответить точно на вопрос: «Откуда взялась паранойя» невозможно.

Мы предлагаем психологические курсы по повышению квалификаци. Вы можете обратиться к нам через форму отправки заявки на сайте https://psy-institut.ru/ или по телефону: +7 (937) 762-21-96

Самые частые причины, согласно исследованиям:

1. Влияние внешних факторов в раннем и среднем детстве. Большое значение оказывают психологические травмы, когда человек был еще ребенком. Например, травля, буллинг, физическое, сексуальное, эмоциональное насилие и так далее.
2. Влияние социальных факторов уже во взрослом возрасте. Доказано, что паранойя чаще встречается у людей с низкий социальным и экономическим статусом. Они могут иметь проблемы с зависимостями, иметь низкий уровень заработка, проблемное окружение.
3. Влияние социальной изоляции. Один из важнейших факторов развития паранойи. Человек, привыкший к длительному нахождению в одиночестве, начинает иначе воспринимать действия окружающих. Они кажутся ему странными, непоследовательными. Такое непонимание может привести к бредовым идеям.
4. Влияние сильного, хронического стресса. Тоже распространенный фактор, которому могут быть подвержены буквально все люди. Нахождение в длительном стрессе крайне негативно сказывается на психике в целом. Может вызывать многие отрицательные проявления и даже спровоцировать развитие психического расстройства. Но чаще это объединяется с другими факторами, например, предрасположенностью к неустойчивости психики.
5. Влияние генетики. Самый спорный фактор — это генетическая предрасположенность. Ученые спорят о том, может ли паранойя или определенные психические расстройства, симптомом которых она является, передаваться «по наследству». Однако есть исследования, которые подтверждают такую связь. Но тут речь скорее только о предрасположенности к лабильности, неустойчивости ментального здоровья. Если беречь себя, развивать стрессоустойчивость и вовремя обращать внимание на «звоночки», можно сохранить хорошее психологическое состояние.