Магия гадания

Казалось бы, XXI век, нейросети рисуют картины, а мы всё ещё тянем карту Таро или смотрим на кофейную гущу. Почему? Давайте разберем этот «феномен» без мистики, но с большим интересом.

«Что со мной будет?»: Почему нас так тянет погадать? 🔮

Наш мозг- это биологический компьютер, главная задача которого- выживание. А для выживания мозгу нужно предсказуемость. Больше всего на свете наша психика не любит неопределенность.

Когда мы находимся в тупике или тревожимся о будущем, мозг испытывает колоссальный стресс. Гадание в этом случае срабатывает как «психологический анальгетик». Оно дает иллюзию контроля: «Теперь я знаю, что будет, и мне не так страшно».

Как это работает с точки зрения науки? (Никакой магии, только мозг)

Мы знаем несколько механизмов, которые заставляют гадания «сбываться»:

1. Эффект Барнума или Эффект Форера

Мы склонны принимать общие, расплывчатые утверждения за очень точные и индивидуальные. «Вас ждет непростой выбор, но в конце будет успех»- это описание подходит под жизнь любого человека. Но мы верим: «Это же прямо про меня!»
2. Предвзятость подтверждения

Мозг- это фильтр. Если гадалка сказала, что вы встретите «человека из прошлого», вы начнете судорожно вспоминать всех одноклассников. И когда встретите соседа, с которым не виделись год, мозг радостно воскликнет: «Сбылось!» Хотя раньше вы бы даже не обратили на это внимания.
3. Проекция или эффект Роршаха

Карты Таро или узоры на кофейной гуще- это, по сути, абстрактные картинки. Глядя на них, мы не «узнаем будущее», а достаем из подсознания то, что нас беспокоит прямо сейчас. Если вы хотите уволиться, то в любой карте увидите «путь к новым горизонтам». Гадание- это легальный способ поговорить с самим собой.

В чем польза и в чем ловушка?

Польза.

Гадание может помочь снизить тревогу в моменте и подсветить ваши истинные желания. Иногда «совет карт»- это просто повод разрешить себе то, чего вы давно хотели, но боялись сделать.

Ловушка (с позиции КПТ).

Главный риск- это магическое мышление и передача ответственности.
• «Мне нагадали удачу, значит, можно ничего не делать».
• «Мне предсказали крах, значит, нет смысла стараться».

В этот момент мы перестаем быть авторами своей жизни и превращаемся в зрителей.

Психологический лайфхак: как «гадать» с пользой?

Если вам хочется погадать, попробуйте упражнение «Монета» 🪙 Когда не можете принять решение, подбросьте монетку. Но не смотрите на результат, чтобы ему следовать.

Внимательно прислушайтесь к себе в тот момент, пока монета летит. В эти доли секунды вы уже точно знаете, на какой исход вы надеетесь. Это и есть ваше истинное желание.

Гадание- это не пророчество, а зеркало вашего внутреннего состояния. Пользуйтесь зеркалами, чтобы поправить прическу, но не забывайте, что идете по дороге вы сами, а не ваше отражение. 👣

С праздником вас, мои дорогие люди 🍀

Автор: Мазина Олеся Руслановна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru