🧳 Он тяжелый, давно потерял форму и наполнен фразами "я должен был", "если бы тогда...", "почему я так". Но мы упорно тащим его годами - в новые отношения, цели, роли. И при этом удивляемся, почему так трудно идти дальше. И если этот чемодан всё ещё со мной, значит, я просто ещё не был готов его отпустить. Но, возможно, вы готовы сейчас. Небольшое задание: остановитесь на минуту и тихо, только для себя, произнесите: «Я прощаю себя за…» Если станет легче, это хорошо. Если подступят слёзы, это тоже нормально. Иногда, чтобы отпустить чемодан, нужно просто разрешить себе больше не нести его.
Иногда мы носим внутри чемодан без ручки 🧳
Он тяжелый, давно потерял форму и наполнен фразами "я должен был", "если бы тогда...", "почему я так".
Но мы упорно тащим его годами - в новые отношения, цели, роли. И при этом удивляемся, почему так трудно идти дальше. И если этот чемодан всё ещё со мной, значит, я просто ещё не был готов его отпустить.
Но, возможно, вы готовы сейчас.
Небольшое задание:
остановитесь на минуту и тихо, только для себя, произнесите:
«Я прощаю себя за…»
Если станет легче, это хорошо.
Если подступят слёзы, это тоже нормально.
Иногда, чтобы отпустить чемодан, нужно просто разрешить себе больше не нести его.
