Возраст – вещь беспощадная только к тем, кто с ним воюет. Стоит цифре «45» появиться в паспорте, и у многих будто щёлкает тумблер: тревога, паника, беготня по косметологам, бесконечные сравнения с собой двадцатилетней. «Караул, старею, как помолодеть на десять лет!» – этот внутренний крик знаком слишком многим. Но вместо того чтобы всматриваться в зеркало с лупой, куда полезнее посмотреть на себя со стороны. Не с обвинением, а с трезвым вниманием.
Старит не возраст. Старит поведение, отношение к себе, к жизни и к собственному телу.
1. Первый признак старости – попытка выдать себя за молодую
Когда женщина после 45 начинает прятать руки в длинные рукава, даже в жару, эффект получается обратный. Она выглядит старше. Не потому, что кожа изменилась – это естественно, – а потому, что появляется напряжение, зажатость, желание спрятаться.
Чистые, ухоженные руки – это не про гладкость, а про аккуратность. Чистые, не вонючие подмышки – залог красивых рук в любом возрасте. Банальная гигиена иногда делает больше, чем дорогие кремы. Мыться вовремя и не бояться собственного тела – и ощущение свежести действительно «отнимает» годы.
Кожа висит у всех. Это не катастрофа, а физиология. Катастрофа начинается там, где появляется стыд за себя.
2. Доказательство своей молодости старит сильнее всего
Ирине Салтыковой 59 лет. Она была бы хороша, если бы не доказывала, что хорошо выглядит. Отрицательные эмоции, обида, раздражение, желание кому-то что-то доказать – всё это мгновенно добавляет возраст.
Если подруга говорит: «Как ты плохо выглядишь», – это не подруга, а тайный враг. Таких людей нельзя подпускать близко. Их слова оседают в глазах, в мимике, в походке.
Недовольное лицо старит быстрее морщин.
«Лицо – это автобиография души», – говорил Карл Юнг.
Благожелательность, мягкость, спокойствие делают образ благородным даже в самом простом платочке. Недаром говорят: невозможно элегантную даму назвать дряхлой старушкой.
3. Неправильный рельеф тела
Возраст прибавляет не фигура как таковая, а то, как она «несётся» впереди хозяйки. Если из-за угла сначала появляется живот, а уже потом грудь, девушкой такую женщину не назовут, даже если паспорт упорно сопротивляется.
Осознание тела, осанка, элементарное внимание к себе иногда работают лучше фитнеса на износ.
4. Коротко стриженый затылок и предательская спина
Стриженный затылок в зрелом возрасте способен добавить десять лет за секунды. Спина стареет одной из первых, и короткая стрижка словно злорадно подчёркивает холку, напряжение, сутулость. Не потому, что коротко – плохо, а потому, что не всё короткое подходит зрелой спине.
Возраст – это всегда про баланс, а не про запреты.
5. Обувь, которая выдаёт усталость
Очень старит зрелых женщин неправильно подобранная обувь. Удобная обувь на широкую ногу существует, просто её нужно искать. Не лениться, не жалеть денег или всё-таки заняться здоровьем ног.
Добавлять яркости в жизнь иногда нужно буквально – начиная с обуви. Натуральная кожа, хорошая колодка стоят дорого, но иногда полезно сменить трёхзвёздочный отель на пять звёзд. Эффект неожиданно омолаживающий.
6. Губы и чувство меры
С возрастом объём губ действительно уменьшается. Но это не повод рисовать фальшивую губу. Лучше быть с маленькими губами, чем пугать улыбкой клоуна.
Чрезмерность всегда выдаёт страх. А страх – главный спутник старости.
7. Волосы говорят громче слов
Старит не седина. Старит неухоженность. Волосы после 50 становятся пористыми, менее гладкими, и если их не укладывать, торчащие спутанные пряди обнажают лысинки, подчёркивают усталость.
Неряшливый вид безжалостен – он легко прибавляет десять лет. «Ухоженность – это форма уважения к себе», – говорил Ив Сен-Лоран, и с возрастом это особенно заметно.
8. Работа на износ
Пенсионерки бегут работать. Возникает резонный вопрос: а что, в молодости не наработались? Работа на износ в зрелом возрасте старит сильнее всего.
Зачем ломать нежное, хрупкое тело тяжёлым трудом уборщицы или дворника? Есть альтернативы. Почти такие же функции у кофе-леди: подать, сервировать, убрать – всё как дома, но в красивой одежде и без надрыва. Иногда старость начинается не от возраста, а от привычки терпеть.
9. Самый главный признак старости
И всё перечисленное складывается в один, самый главный признак старости и дряхлости. Это глаза.
Какими глазами женщина смотрит на мир? Молодыми, живыми – или уставшими, потухшими? Глаза – зеркало души. В них либо пламя молодости, либо тлеющие угольки старости.
«Старость – это когда в глазах больше воспоминаний, чем желаний», – говорил Андре Моруа.
Как бы ни сложилась жизнь, нельзя позволять старости завоёвывать душу. Иногда достаточно остановиться, выпрямить плечи, улыбнуться и громко сказать: «Я молодая!»
И в этот момент действительно становится легче. Груз проблем будто чуть сползает с плеч, дыхание выравнивается, а в глазах появляется тот самый блеск, который не купишь ни за какие деньги. Блеск внутренней молодости, заметный всем вокруг.
Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!
Друзья, огромная благодарность тем, кто поддерживает канал донатами! Это не просто поддержка, а знак, что вам нравится канал. Это даёт силы создавать ещё больше полезного, интересного и качественного контента для вас!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного!