прекрасной погодой, мы с ребятами перешли на открытый воздух. Хотя прошлой зимой тоже бегали и обтирались, но только вдвоем с Даней (я закаляюсь более 10 лет). О пользе закаливания, думаю, нет необходимости рассказывать. Делать это, естественно, нужно постепенно и последовательно. Рассказать, с чего начать?
Закаливание холодной водой по утрам после зарядки у Дани и Богдана я ввела примерно 8 месяцев назад, и вот пару недель назад, пользуясь
19 января19 янв
~1 мин