Попытка похудеть провалилась, я снова вкусно кушала все выходные, утром на весах 58,9. Отлично, мой план пропал. Начинаем новую неделю с похудения. Понедельник- день 1. Мое меню примерно такое же как и на прошлой неделе, хотя кого я обманываю, я же так вкусно сегодня кушала😬
Завтрак не состоялся, у ребенка ротовирус, было как то не до еды. А вот с обеда уже счастье, сыну стало легче, а мне нашлось время для вкусного обеда
Да какой же он вкусный, первую половину дня я держалась, а вот потом получала удовольствие от еды.
В общем за день пользы мало, жиров много, белка недоела. Калорий перебрала, да еще и покушала глядя на ночь. Эх, будем завтра уменьшать количество жиров. Если мои статьи кого то заинтересуют, обещаю, начну фотографировать что, как и когда готовлю, но пока оставлю это для себя. Так на самом деле непривычно этим заниматься, как живут блогеры, все запечатлеть за день непростая задача.
Пишите о своих результатах, делитесь вашими действенными способами похудения