День Крещения. Даже если вы далеки от религии, этот день про вещь, знакомую каждому психологу и каждому живому человеку — очищение и пересборку внутреннего состояния. Про момент, когда человек: — останавливается, — смотрит внутрь, — честно признаёт, что накопилось, — и решает не тащить это дальше. В психологии мы называем это по-разному: осознавание, завершение, выход из старых сценариев, отпускание, интеграция опыта. Смысл один: не всё из прошлого обязано идти с нами в будущее. Задайте себе вопрос: Что из прошлого уже пора отпустить и что я точно не хочу брать с собой в будущее? От того, насколько часто вы «проводите время» в прошлом, зависит то, как формируется ваше будущее. Хорошего дня всем. #andrella #андрелла #психологандрелла
Сегодня 19 января. День Крещения.
Даже если вы далеки от религии, этот день про вещь, знакомую каждому психологу и каждому живому человеку —
очищение и пересборку внутреннего состояния.
Про момент, когда человек:
— останавливается,
— смотрит внутрь,
— честно признаёт, что накопилось,
— и решает не тащить это дальше.
В психологии мы называем это по-разному:
осознавание, завершение, выход из старых сценариев, отпускание, интеграция опыта.
Смысл один:
не всё из прошлого обязано идти с нами в будущее.
Задайте себе вопрос:
Что из прошлого уже пора отпустить и что я точно не хочу брать с собой в будущее?
От того, насколько часто вы «проводите время» в прошлом, зависит то, как формируется ваше будущее.
Хорошего дня всем.
#andrella
#андрелла
#психологандрелла
