В каком состоянии порой приходит клиент в терапию? Метафора

Об уставшем человеке порой говорят, что он - "как выжатый лимон". Я предлагаю другую метафору, которая дает некоторое представление о том, что происходит между клиентом и терапевтом.

Человек зачастую обращается к психологу, с одной стороны, как "выжатый", а, с другой стороны - как "переполненный". И тогда он подобен губке, которая впитала слишком много жидкости, причем не нейтральной, а слишком токсичной для нее.

Эта губка впитывать уже больше не в силах никакую жидкость: ни токсичную, ни приятную для нее. К слову сказать, токсичная жидкость - та, что разрушает губку или делает ее более грубой и жесткой. Приятная жидкость - та, которая смягчает губку и делает ее более блестящей.

Когда человек приходит переполненным в терапию - порой ему вначале просто нужно, чтобы вся вот эта лишняя жидкость стекла. В этом состоянии человек может много делиться своими историями или плакать.

Когда же избыточные чувства размещены ("избыточная жидкость слита и появилось пространство для впитывания новой жидкости") - такой человек может начать присваивать что-то важное для себя от терапевта и от терапевтического пространства.

Для людей с нарциссической уязвимостью, с которыми я много работаю, (читайте мои публикации на эту тему: Нарциссическая травма и Нарциссические травмы: 17 способов себе помочь) порой остро стоит вопрос эффективности терапии. Для них важно бывает получать быстрый и заметный результат.

Такие люди могут страстно желать взять в работе побольше. Но это зачастую бывает невозможно, если внутри переполняют чувства (в нарциссическом опыте - обычно сверхсильное чувство стыда и высокий уровень тревоги). Таким образом, сначала важно снизить степень заряженности этих чувств (как бы "слить избыточную жидкость из губки"), чтобы появилось пространство для того, чтобы начать присваивать новое.

Это естественный процесс, в котором всему свое время.

Кстати, сегодняшнее послание из моего настольного календаря - подходит к этой теме, поэтому поделюсь:

"Ты не теряешь время - ты учишься быть собой".

Быть собой, когда что-то не удается. Быть собой, когда тебя переполняют чувства- и ты можешь быть принят. Это важный опыт сам по себе - он формирует нашу внутреннюю опору, с которой мы в дальнейшем можем идти и начать что-то менять в своей жизни. Или не менять, а просто быть ближе к себе настоящему.

Всем тепла.

Автор: Попова Юлия
Психолог, Опора на себя-Самооценка-Границы

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru