Заполучив кучу разных гаджетов замеряющих всё от силовой производительности до состояния тонкого внутреннего мире спортсмена...
Начитавшись исследований о том, как каждая наносекунда сна которую ты пропустил увеличивает риск травмы на 40 тысяч пиццот процентов...
Загрузившись в нутрициологию и идеальный тайминг приёма протеина после тренировки...
Мы забыли о главном...
Что человек был создан чтобы выживать в самых жёстких условиях...
И поэтому может адаптироваться практически к чему угодно...
И вместе с этим появляется страх перебрать с нагрузкой...
Потому что вдруг спортсмен травмируется...а у него контракт сотни тысяч миллиардов...
В итоге разумеется спортсмен травмируется, потому что оппоненты на поле, ринге, площадке итд. особенно его не жалеют...
Поэтому не надо бояться нагружать спротсменов опасными на первый взгляд объёмами и уровнями интенсивности...
Чтобы они реально адаптировались...
Когда огромный МОНАРХ доминации ростом 190см и весом 120кг чистых мышц балансирует на БОСУ с гирькой 5кг...
Вместо того чтобы пахать так чтобы ему хотелось плакать...
Это преступление против ЭЛИТНОСТИ...
Даже ветеранам, которые просто стараются продлить карьеру иногда нужно давать встряску...но делать это более стратегически...
А если ты ещё не достиг статуса звезды и легенды...
То и говорить нечего...
Если устал тратить время впустую на неэффективные тренировки, жми ниже.⤵️
https://dominationconcepts.org/#rec782711766