Почему в январе у многих болит голова (и это не всегда давление)
«Наверное, давление» — самая частая мысль при головной боли. Но правда сложнее.
По данным неврологов, в январе рост жалоб на головную боль связан с: — перепадами атмосферного давления — обезвоживанием — напряжением мышц шеи — резким возвращением к рабочему режиму
📌 Интересный факт: до 60% так называемых “головных болей напряжения” начинаются не в голове, а в шее и плечах.
Мы сутулимся, напрягаемся, замираем в одной позе — и мозг буквально «кричит» через боль.
Что стоит проверить:
— артериальное давление
— уровень воды (сколько вы реально пьёте?)
— напряжение в шейно-воротниковой зоне
👉 Именно поэтому тонометр дома — это не «для бабушки», а норма заботы о себе. А массажёры для шеи помогают убрать одну из ключевых причин боли — мышечный спазм.
В domdoctor.ru мы за подход: проверить → понять → помочь телу, а не терпеть.
