Ох, этот первый крошечный подвиг — перевернуться со своего пузика на спинку! Это как если бы вы, проснувшись утром, вдруг осознали: «А не начать ли мне новую жизнь?» Только в миниатюре. Этот момент не падает с неба, как гром среди ясного неба. Ему предшествуют долгие размышления в стиле: «А что, если я сделаю вот так?..» и целая симфония движений конечностями.
Давайте разберёмся, когда это обычно происходит, какие «намёки» даёт малыш, что он уже на грани подвига, и как мы можем помочь ему — без давления, но с добротой и вниманием.
А в каком возрасте начинается этот «переворот»?
Обычно малыши делают свой первый сольный переворот с живота на спину где-то в 4–5 месяцев. Но! Переворот назад, со спинки на живот — задачка с повышенной сложностью, которая чаще всего поддаётся к 5–7 месяцам. Овладение обоими направлениями — это уже почти уровень «мастер Йода» и случается ближе к 7 месяцам и далее.
Не паникуем, если ваш малыш в 4 месяца ещё лежит как бутерброд на диване. У всех свой тайминг. Главное — наблюдать, а не сравнивать. Но если к 7 месяцам он всё ещё «задумчиво недвижим», лучше обсудить это с врачом — не для паники, а для спокойствия.
Как понять, что малыш почти готов?
Это не как экзамен, где сдал — не сдал. Всё происходит плавно и по чуть-чуть. Вот если вы заметили следующие сигналы — значит, он уже тренируется:
Поднимает грудь, упираясь на руки (маленький йогин в процессе)
Лежит на животе и делает «кошачью спинку»
Качается взад-вперёд (смотрится как будто собирается выстрелить из пушки)
Размахивает ногами, будто собирается плыть кролем
Пытается закинуть одну ногу поверх другой — как будто ему срочно нужно перекинуться через заборчик из невидимого Lego.
Всё это — как разминка перед прыжком. Тело «запоминает», как надо, и однажды просто делает.
Что можно делать, чтобы помочь?
Не нужно устраивать младенческий марафон. Всё, что ему нужно — пространство, время и немного вашего участия. А иногда — просто чтобы вы были рядом с чашкой кофе и без гаджетов. Вот пару добрых идей:
Кладём малыша на живот, начиная с самых первых недель. Только не на подушку, а на что-то ровное.
Меняем его положение чаще, чем любимую серию на Netflix: спинка — животик — бочок.
Подсовываем игрушки сбоку, чтобы он захотел к ним дотянуться.
Заглядываем в глаза с одной стороны — лицо мамы и яркая трещотка работают как гипноз.
Можно слегка помочь — подложить мягкий валик под грудь.
И мягко двигать ручками-ножками, будто вы играете в мини-бассейн.
Главное: никаких упражнений, если малыш капризничает или хочет спать. Только в хорошем настроении и под вашим наблюдением.
А вот чего лучше избегать
Модные качельки, кресла, пелёнки-мумификации — да, они красивые и вроде как «удобные». Но слишком частое и долгое пребывание в них мешает ребёнку… ну, быть ребёнком. Двигаться, пробовать, искать баланс, падать и снова пробовать.
И да, пора прощаться с плотным пеленанием ближе к 3–4 месяцам. Когда малыш начинает активно вертеться даже во сне, ему нужно пространство — как вам утром на вытянутой кровати.
Что делать, если он переворачивается во сне?
Паника? Нет. Наблюдение? Да.
Если малыш уже умеет переворачиваться сам — не стоит каждую ночь устраивать «восстановление исходной позиции». Просто убедитесь:
Матрас жёсткий и без подушек;
В кроватке нет мягких игрушек и одеял (сколько бы они ни стоили);
Он может свободно дышать и ничем не придавлен;
При желании можно использовать монитор дыхания — для собственного спокойствия.
Всё. Малыш знает, что делает. А вы просто на подстраховке.
Когда пора к врачу?
Если к 6–7 месяцам малыш:
Не пытается перевернуться
Не интересуется движением вообще
Не подаёт «сигналов готовности» — ни взглядом, ни телом
— это не повод гуглить страшные диагнозы. Это повод поговорить с педиатром. Может, просто нужна пара советов от невролога или специалиста по моторике. Иногда достаточно чуть скорректировать рутину — и вперёд, на бочок!
В общем, меньше тревоги, больше любви.
Никаких дедлайнов.
И пусть каждый переворот — это праздник, а не план из таблички в приложении.
Источник: https://www.mackoviahracky.sk/blog/pretacanie-na-chrbatik/
ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскиерецепты #первыйприкорм #воспитание