- Мозг, мне кажется, я снова хочу, чтобы меня любили так, чтобы не уходили.
- Я знаю. Это старая потребность - безопасность через присутствие другого.
- Но я боюсь, что если отпущу… потеряю.
- Ты не теряешь. Ты путаешь любовь с контролем.
А контроль - это работа амигдалы, не сердца.
- То есть мне не нужно держать за руку, чтобы меня не бросили?
- Если тебя нужно удерживать - это уже не любовь, это тревога.
Любовь - это два автономных организма, рядом потому что хотят, а не потому что боятся.
- А если он уйдёт?
- Тогда это тоже выбор. Не твой.
И ты не обязана стоять в дверях и умолять.
Ты можешь просто сказать:
«Закрой дверь, здесь мой дом, а на улице холодно» -
и это будет твоё решение, не просьба.
- Но почему это так сложно?
- Потому что твоя лимбическая система всё детство училась: «быть хорошей = быть любимой».
Потому что тебе кажется, что, если не догонять, значит не бороться.
А на самом деле - это зрелость. Это префронтальная кора берёт власть у старых травмированных схем.
- То есть зависимый человек управляем?
- Управляем - да.
Самостоятельный - нет.
Не потому что он жёсткий, а потому что его решения принимаются им же, а не страхами.
- А что, если, когда стану свободной, половина людей уйдёт?
- Так и будет.
Но те, кто останутся - выберут тебя.
А не твою удобность.
- Мне страшно… Если я перестану делать «ради» человека - вдруг он перестанет делать «ради» меня?
- Так и задумано.
Мы делаем с человеком, а не ради него.
Когда вы идёте гулять - вы идёте вместе, не в обмен на любовь.
Когда вы делаете что-то важное - это выбор, а не плата.
- То есть я никому ничего не должна?
- И тебе никто ничего не должен.
Вы - два самостоятельных мира, которые иногда идут одной дорогой.
- А если он меня не любит?
- Тогда пусть не переживает.
Всегда найдётся тот, чей мозг, биохимия и сердце откликнутся на тебя.
Потому что тебе нужна не борьба, а взаимность.
И она никогда не рождается под давлением.
- Мозг, а что делать, чтобы не впасть снова в зависимость?
- Перестать играть в жертву,
перестать вызывать жалость,
перестать становиться незаменимой.
Незаменимыми делают вещи, а не люди.
Людей любят не за это.
- А что ты хочешь, чтобы я поняла?
- Что любовь - это не удерживание.
Любовь - это свобода быть собой рядом с другим.
Если ты не давишь, не цепляешься, не боишься - тогда ты выбираешь, а не выживаешь. И тогда начинается самое интересное:
не «держи меня», а «иди со мной, если хочешь. Мне радостно вместе».