В этой статье я буду ставить под сомнение пользу идеи бесконечного «прогресса». Многие из нас заражены идеей прогресса. Прогресс это ведь всегда хорошо? И боль для нас полезна, ведь она часто сопровождает личностный рост. Но нет ли тут иллюзии, которую мы принимаем за реальность? Мы соглашаемся на эксперименты и ищем новые возможности. Мы двигаемся. Мы стремимся, мы заставляем себя и терпим во имя развития. Каждый день мы понукаем себя к движению вперёд, которое мы убедили себя считать целью. К отдыху мы относимся как к кратковременной награде, которую ещё нужно заслужить, а удовлетворённость может считаться лишь промежуточным, краткосрочным эффектом, а то и вовсе препятствием для развития и первым признаком стагнации. Вот пишу это, и грустно становится.
Но замечали ли вы когда-нибудь, что многие вещи, которые мы называем прогрессом, фактически только ухудшают нашу жизнь? Из чего вообще складывается её качество? Лайфстайл со стороны может выглядеть всё более впечатляющим, более эффектным, но при этом ощущать мы себя можем, напротив, всё хуже и хуже. Истощение нервной системы не победить красивой картинкой. Чувствовать себя выгоревшим можно и сидя на кассе в магазине и валяясь на яхте в средиземном море. Бесконечное стремление к прогрессу истощает как ничто другое. Многих из нас научили стремиться, но не научили вовремя останавливаться и анализировать. Даже паузы в среде «достигаторов» могут приравниваться к застою.
Прогресс социально вознаграждается. Тебя хвалят за то, что ты держишься, даже когда это тебе дорого обходится. Тобой восхищаются за выносливость, даже когда она опустошает тебя. Отказ от цели или должности может выглядеть как неудача, когда на самом деле тебе уже давно хочется только лечь, лежать и ничего полезного не делать. Терпи сейчас, а насладишься позже. Проблема в том, что «позже» — это мираж. Вера в идею вечного роста заставляет жить в постоянном состоянии ожидания. «Буду счастлив тогда, когда...». Будто по-настоящему счастливая жизнь всегда в одном шаге от нас. После того, как достроим дом. После повышения. После свадьбы. После того, как дети вырастут. После того, как похудею. После того, как разведусь. Всегда есть морковка перед носом у ослика. Но здесь скрыта перманентная неудовлетворённость сегодняшним днём и текущим положением дел. И дело не в конкретных достижениях, а в экзистенциальных вопросиках и в неразрешённых внутренних конфликтах. И помогает тут не прогресс, а личная терапия. Ведь мы так часто прогрессируем не в том, в чём действительно стоило бы, а в том, в чём нам легче. И в глубине души мы это знаем.
Фото Kevyn Costa
Автор: Мария Самойлова
Психолог, Клинический Психодинамический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru