Итак - по результатам голосования - победили будни!
Поэтому встречаемся на первом открытом арт-тренинге в 13.00 - 22 января 2026 года (четверг).
Что будем делать?
Мы создадим «Волшебный кулон» с помощью ресурсной арт-техники
Что даёт техника?
• формирует позитивное восприятие себя и своих возможностей;
• выравнивает эмоциональный фон, снижает тревожность;
• помогает осознать и актуализировать личные ресурсы;
• повышает самооценку и доверие к собственным силам;
• даёт заряд мотивации для активных действий и новых шагов.
Для кого этот тренинг?
• для тех, кто чувствует усталость и нехватку ресурсов;
• для желающих увидеть свои сильные стороны и поверить в себя;
• для ищущих простой и действенный способ поддержать эмоциональное состояние;
• для всех, кто открыт к творческому самовыражению без требований к художественным навыкам.
Что понадобится взять с собой
• блокнот или лист бумаги для записей;
• ручку или карандаш для заметок;
• лист формата А4 (для создания кулона);
• цветные карандаши.
Как это работает?
Через творческое создание символического «кулона» вы:
• выявите свои сильные стороны и скрытые резервы;
• визуализируете внутренние ресурсы в виде образа и цвета;
• создадите личный артефакт поддержки, к которому можно обращаться в сложные моменты;
• прочувствуете ощущение опоры на себя и свою уникальность.
Приглашаются все желающие, ссылка будет выложена здесь утром в четверг!
Не пропустите)
