Прочитал статью “Самый важный вопрос в твоей жизни” Марка Мэнсона. Он пишет, что наш успех определяется не тем, чего мы хотим достичь, а тем, какую боль мы готовы терпеть. И меня засосало.
Вспомнил Харуки Мураками и его цитату:
«Боль неизбежна. Страдание — выбор каждого».
Вспомнил Серафима Саровского, который кому-то говорил, что если сам избираешь какой-нибудь подвиг, то лишь твоего тщеславия хватит на то, чтобы ты его исполнил, что критерий — не те подвиги, которые ты сам выбираешь, а терпение, с которым ты выносишь обстоятельства своей жизни и то, чего ты не выбирал.
Бег же как раз про это.
Мы часто смотрим на посты в соцсетях, мечтаем о подтянутом теле, легкой упругой походке, завидуем тем кто проносится мимо нас. И при этом часто забываем про вопрос, который всё меняет. Какую «боль» вы готовы сделать частью своей жизни?
Результат vs Процесс
Мечтать о финише легко. Но марафон — это не просто пробежать 42 км. Это сотни часов «неудобной» жизни:
- Будильник в 5:30 утра, когда за окном −15°C, темно и хочется провалиться сквозь кровать.
- Смирение, когда нужно бежать медленно в первой-второй зоне, а твое эго требует ускориться.
- Одиночество, когда друзья зовут в бар, а ты выбираешь сон, потому что завтра — «длинная».
- Рутина. Бесконечные СБУ, работа над стопой и скучная силовая, которые совсем не похожи на «красивый бег».
- Терпение: когда восстанавливаешься после травмы и начинаешь всё с нуля.
Выбирайте свои трудности
Большинство спрашивает: «Как мне подготовиться к марафону?».
Правильно сначала разобраться в себе: «Готов ли я полюбить саму подготовку?»
Мураками прав. Бегун — это тот, кто научился не страдать от боли, а принимать её как необходимый элемент роста.
- Ультрамарафонцы — это те, кто нашел кайф в движении при любой погоде.
- Выносливые — те, кто принял монотонность базовых объемов.
- Быстрые — те, кто научился дружить с жжением в мышцах на уровне ПАНО и тошнотой на финише.
Это не про силу воли
Речь не о том, чтобы вечно «заставлять себя». Речь о честности. Если вам нравится только идея «я — марафонец», но воротит от самого процесса тренировок — вы не станете им. И это нормально.
Кто вы такой, зависит от того, на что вы готовы пойти. Хотите бегать? Спросите себя: «Ради чего я готов выходить на улицу каждый день?»
Ваш результат — это просто побочный эффект того, на какие неудобства вы соглашаетесь добровольно.