Вы просто стали лучше разбираться в людях
Вы замечаете, что то, что раньше приносило радость и казалось «правильным», теперь уже не радует?
Это нормальное явление после 50 — времена меняются, и мы меняемся вместе с ними. Главное — не цепляться за прошлое, а использовать опыт здесь и сейчас. Так Вы учитесь жить в ногу со временем и получать удовольствие от того, что действительно важно.
На моей консультации женщина рассказывала:
— Раньше я радовалась карьере и вниманию коллег. Сейчас же чувствую пустоту в тех же ситуациях.
После того как начала сосредотачиваться на собственных интересах и ежедневных маленьких радостях, настроение улучшилось, а энергии стало значительно больше.
Этот простой подход помог ей перестать тратить силы на то, что больше не приносит пользы, и направлять энергию туда, где есть реальный результат.
Почему это полезно для здоровья:
Психоэмоциональный баланс после 50 напрямую влияет на работу сердца, сосудов и иммунной системы.
Когда Вы живёте в соответствии со своими текущими потребностями, организм экономит ресурсы, а мозг получает стимул для развития — новые идеи, мотивацию и ясность мышления.
Простыми словами:
Не переживайте о том, что было раньше. То, что раньше казалось правильным, может перестать работать для Вас сейчас. Сосредоточьтесь на том, что приносит радость сегодня, и на том, чему Вы можете научиться прямо сейчас.
Совет профессора:
Старайтесь накапливать опыт здесь и сейчас. Не цепляйтесь за прошлое, но используйте его как опору. Прислушивайтесь к себе, пробуйте новое и отмечайте, что действительно работает для Вас.
И напоследок:
Если Вы хотите простые рецепты и советы для женщин 50+, которые помогут организовать день, сохранить здоровье и радость жизни, обратите внимание на мою книгу «Рецепты профессора».
Там Вы найдёте не только простые блюда на все случаи жизни, но и рекомендации, которые пригодятся всегда и в любых ситуациях.
Приобрести книгу можно по ссылке: https://clck.ru/3RCe7J