Мы думаем, что если получим то, что желаем, то будем счастливы. Не хватает одного — максимум двух — ингредиентов — и всё будет хорошо. Также мы переоцениваем и обратное: если у нас отберут один из ингредиентов нашего счастья, то мы точно никогда не оправимся.
Так вот, это всё самообман, ошибка восприятия.
Социальные психологи выяснили, что люди переоценивают то значение, которое имеют разные события, для их долгосрочного счастья.
«Когда Джилберт и его коллеги поинтересовались у ассистентов профессоров, в каком эмоциональном состоянии они будут через несколько лет после того, как получат штатную должность или узнают, что им не на что надеяться, большинство респондентов выразили уверенность в том, что благоприятный исход — непременное условие их будущего благополучия. "Если я потеряю работу, вся моя жизнь пойдёт прахом. Это будет ужасно".
Когда же исследователи через несколько лет вновь встретились со своими респондентами, оказалось, что те, кого не приняли в штат, были ничуть не меньше довольны своей судьбой, чем те, кого приняли».
«Социальная психология». Дэвид Майерс
Люди склонны фокусироваться на значимом для них событии, и думать, что только от этого события и будет всё зависеть, в то время как в жизни у каждого точно будет что-то ещё (что — пока непонятно) и это что-то тоже будет оказывать на них влияние — в позитивную или негативную сторону.
Исследователи Джилберт и Уилсон заключают, что люди не знают или игнорируют скорость и мощь своей психологической иммунной системы: разные механизмы — рационализации, обесценивания, вытеснения и т.д. У нас есть много способов поддержания своего психологического гомеостаза — оставаться несчастными, если так нужно, или быть довольными жизнью вопреки невзгодам.
«Мы приспосабливаемся к инвалидности, к разрыву любовных отношений, к провалам на экзаменах, к отказам в приёме в штат, а также к личным и командным поражениям легче, чем можно было ожидать. Люди — выносливые существа».
Самый правильный ответ, который можно дать тому, кто пытается спрогнозировать своё будущее, таков:
➡️ вспомните, как вы вели себя в прошлом в аналогичных ситуациях, так вы будете себя вести и в будущем. Так же будете недовольны, так же будете ныть по пустякам, такое же говняное окружение будет вокруг, новая жена или девушка окажется таким же дерьмом, как прежняя, ничего нового.
Плохая, а может, и хорошая новость в том, что мы гораздо стабильнее, чем кажемся. Даже самые переменчивые среди нас переменчивы по своим, стабильно работающим законам.
Психика ригидна, так что если вам сегодня плохо, то вероятность, что однажды станет сильно лучше, минимальна.
Психические процессы изменяют свои русла лишь после сильнейших потрясений и последующего самостоятельного осознания. Даже если указать на что-то другому человеку, не сработает.