». Это про то, как вернуть ему лёгкость и чистоту изнутри. Суть: Лимфатическая система – это ваша внутренняя система очищения. У неё нет собственного насоса, как у сердца. Она движется только благодаря дыханию, движению и… правильному массажу. Когда лимфа застаивается: 🌳появляются отёки 🌳кожа выглядит тусклой 🌳замедляется восстановление 🌳тело быстрее устаёт 🌳сложнее уходят объёмы, даже при тренировках Что делает лимфодренажный массаж: ✔️мягко запускает отток лишней жидкости и токсинов ✔️снижает отёчность уже после первой процедуры ✔️улучшает качество кожи ✔️помогает телу быстрее восстанавливаться ✔️повышает общий тонус и придаёт очерченность Важно: лимфодренаж – это всегда мягко и медленно. Без боли. Без синяков. Именно такая техника действительно работает с лимфой, а не травмирует сосуды. 🌳Маленький профессиональный секрет: Лучшее время для лимфодренажа – когда вы чувствуете усталость, стресс или «тяжесть в теле», даже если внешне отёков почти нет. Это профилактика, а не то
Лимфодренажный массаж – это не про «помять тело
19 января19 янв
~1 мин