Депривация – это лишение, ограничение созданное для человека, когда он не имеет возможности удовлетворить свои базовые потребности. Психопаты, нарциссы и, в целом, абьюзивные партнеры достаточно умело владеют депривацией.
Нередко в детстве такие люди сами пережили депривацию со стороны родителей или какого-то коллектива. Прекрасно знают – каково находиться в этой шкуре. Свои защиты они выработали и адаптировались. Но эффект запомнили, и поэтому используют этот прием в своих манипулятивных играх.
Типы депривации, которую своим партнерам устраивают психопаты, нарциссы и вообще абьюзеры:
1) Депривация эмоциональных потребностей
- Обесценивание любых достижений партнера, невнимание к его словам и реакциям
- Неглект – отрицание, игнор эмоциональных потребностей партнера, тотальная холодность
- Молчание, пропадание в тех ситуациях, когда партнер ждет ответ, ждет обратную связь.
2) Депривация интима
- Интим такие люди нередко рассматривают как средство дрессировки партнера
- Отсутствием интима наказывают и шантажируют
- С помощью отсутствия интима или резкого ухудшения его качества обесценивают партнера как мужчину или как женщину
3) Депривация социальных потребностей
- Газлайтят партнера, внушая ему его социальную несостоятельность, неадекватность и неспособность быть полноценным членом общества
- Намеренно лишают партнера общения с ценным для него окружением, создают барьеры
- С помощью манипуляций постепенно вытягивают партнера из тех сфер, которые дают ему ощущение самоценности, близости, сопричастности
4) Депривация сна
Это их особенная фишка.
- Специально не дают человеку выспаться, берут измором и параллельно внушают то, что выгодно им
- Выбивают из колеи тем, что пишут и звонят по ночам, выводят на трудные разговоры именно в тот момент, когда человек слаб и максимально уязвим.
Вот что стоит помнить про депривацию со стороны деструктивных партнеров
- Они осознают, насколько для партнера это болезненно
Так делать – это их осознанный выбор. Так сказать, действуют на результат.
- Любящий человек, настроенный на долгие доверительные отношения будет всячески пытаться удовлетворить потребности партнера
А не лишать его возможности удовлетворить значимые потребности, тем самым, делая его слабым и зависимым.
- Постоянное пребывание в условиях депривации кого угодно сделает более тревожным и неуверенным
Чем раньше вы от этого освободитесь, чем раньше начнете выстраивать сбалансированные отношения – тем более качественную жизнь проживете.
- Жестокость и манипулятивность многих деструктивных партнёров не знает границ
Не оправдывайте их. Лучше позаботьтесь о себе.
