С чем можно встретиться в материнстве и в процессе психотерапии

С чем можно встретиться в материнстве и в процессе психотерапии.

🔸С выдерживанием амбивалентных переживаний.

Проще говоря, когда любимые могут злить и раздражать, но любви от этого к ним меньше не становится. Поэтому даем место всем чувствам.

🔵С формированием и принятием новой реальности. Часто в терапии и всегда в материнстве мы можем находить себя в кризисной точке, когда привычный способ жизни не подходит, опоры понемногу рушатся, смыслы меняются.

Следовательно, пробуем приспосабливаться к новой жизни и находим более рабочие способы для контакта с внешним миром.

Помогает в этом доля собственной гибкости, время и поддержка.

🔹С собственным детским опытом.

(Есть легенда, что психолог один день не упоминал про детство, и его уволили из профессии🤡)

Если не уходить далеко в сторону, то в обоих процессах мы словно перебираем прошлый опыт, оценивая его на годность. Что-то оставляем так, как лежит, что-то пробуем обернуть в другую, более подходящую для себя форму.

🔵Ну и, конечно, мое любимое бессилие, о котором я часто упоминаю. Если идти от обратного, то всесилия нет ни у психотерапевтов, ни у матерей. Мы не можем повлиять на будущее, на погоду, у нас нет суперсилы, которая могла бы помочь всё проконтролировать и не упасть в лужу.

Однако в этом есть свой интерес, но в то же время есть и огорчение, что в жизни не всё так, как мы хотим. Поэтому эти эгоцентричные желания можно оставить младенцам. Увы.

В общем, принимаем свои и чужие ограничения.

Может, в дальнейшем появятся еще пункты, а пока пусть так. 📖