? ❤️Любовь к себе — это не про восторг перед зеркалом, а про базовое разрешение быть на своей стороне. Без этого любое усилие превращается в попытку доказать право на существование. Психике слишком дорого жить в режиме постоянного суда. ❤️Когда вы не любите себя, мотивация строится на страхе: не быть хуже, не ошибиться, не разочаровать. Это работает, но недолго и с побочными эффектами. Любовь к себе даёт более устойчивый источник движения — интерес и заботу, а не давление. ❤️И, наконец, вы — единственный человек, с которым вам гарантированно жить всю жизнь. Отношения с собой — не опция, а среда обитания. Чем раньше в этой среде появится принятие, тем меньше сил будет уходить на внутреннюю войну.
Почему вы должны любить себя?
❤️Любовь к себе — это не про восторг перед зеркалом, а про базовое разрешение быть на своей стороне. Без этого любое усилие превращается в попытку доказать право на существование. Психике слишком дорого жить в режиме постоянного суда.
❤️Когда вы не любите себя, мотивация строится на страхе: не быть хуже, не ошибиться, не разочаровать. Это работает, но недолго и с побочными эффектами. Любовь к себе даёт более устойчивый источник движения — интерес и заботу, а не давление.
❤️И, наконец, вы — единственный человек, с которым вам гарантированно жить всю жизнь. Отношения с собой — не опция, а среда обитания. Чем раньше в этой среде появится принятие, тем меньше сил будет уходить на внутреннюю войну.
