или как не купиться на мудрость с фильтрами
Немного личного.
Я сейчас в процессе апгрейда профиля:
— Добавила в арсенал больше техник
— Работаю с травмой, утратой, ПТСР
— И, простите, выгляжу всё лучше и лучше. Потому что я пашу в фитнес зале и потому что да: внешность в терапии тоже работает.
Мой личный опыт утраты — не из учебников. Он прожит. Поэтому да, я знаю, как звучит молчание, когда слова не лезут в рот.
И да, мне теперь есть что сказать о настоящем восстановлении.
А теперь — о ложном.
🎯 Базовый принцип медийки:
чтобы тебя слушали, ты должна выглядеть, как будто у тебя всё получилось.
И чем глянцевее упаковка, тем громче афоризмы.
💅 Сначала лайтово: аффирмации от девушки, которая вчера развелась, а сегодня уже манифестирует новую жизнь.
💸 Потом — потяжелее: советы быть миллионершей от блогерки, живущей на спонсорские и силе намерения.
На волне «развития себя как бренда» я, как любознательный психолог, подписалась на пару популярных каналов. Такой вайб: свеча, психотерапия и возврат к себе с кэшбэком от Тинькофф.
Открываю пост:
«Как стать собой и не умереть от одиночества и переедания»
Читаю. Красиво, но мутно.
Думаю: может, я не догнала, перечитаю.
Вторая попытка — всё так же туманно.
Но автор же вроде с обложек, в интервью, у неё мейкап и брови как у человека, у которого всё стабильно. Наверное, дело во мне?
А потом замечаю: пост не от неё, а из соседнего канала. У девушки там тревожность, рефлексия 24/7 и 20k шагов по квартире.
И всё.
Магия рассыпалась.
Что было «глубиной» — стало просто текстом под лампу из Zara Home.
📌 Мы читаем не текст. Мы считываем статус.
📌 Верим не в смысл. А в упаковку.
📌 Если картинка успешная — думаем, что и идеи стоят внимания.
Это наш фильтр. Не случайный. Но, увы, не всегда точный.
Потому что умный текст может прийти от уставшего человека.
А поверхностный — от того, кто просто хорошо попал в кадр.
Так что у меня снова два утренних тоста:
☕ За умение отличать истину от маркетинга.
🥛 И за то, чтобы быть примером, а не витриной.
#юмор_и_самосознание
#мояпсихология
#апгрейдпрофиля
#размышлениявпробке
