Найти в Дзене
pohudeypp

Яичные конвертики на завтрак

🍳🧀 🔸 На 100 грамм — 142 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11/10/2 Ингредиенты (на 1–2 порции): ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Масло — немного (по желанию, для жарки) ▫️ Специи и соль — по вкусу ▫️ Зелень — горсть ▫️ Лёгкий сыр — 30–40 г #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

Яичные конвертики на завтрак 🍳🧀

🔸 На 100 грамм — 142 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11/10/2

Ингредиенты (на 1–2 порции):

▫️ Яйца — 2 шт

▫️ Масло — немного (по желанию, для жарки)

▫️ Специи и соль — по вкусу

▫️ Зелень — горсть

▫️ Лёгкий сыр — 30–40 г

#рецепты

ПП И ПОХУДЕТЬ