Не «ЗОЖные» выходные!
Вчера ходили с дочкой и племянницей на МК по пицце🍕
И многие могут сказать:
«Ну как же, вы же за ЗОЖ»
Потому что сама не раз встречала на просторах интернета, как блогеры кричат:
«Мои дети не будут есть бургеры»,
«Мои дети не будут есть колбасы»,
«Мои дети не будут есть конфеты».
И это их право — делать такой выбор.
А мой выбор — жить в существующем мире, не изолировать детей от социума, а прививать хорошие и полезные привычки.
Ведь делить еду на хорошую и плохую — это тоже расстройство пищевого поведения.
Как на одном из обучений мне понравилась фраза диетолога:
«Нет плохой еды, есть только испорченная».
И да, пицца тоже может быть в рационе.
Важно не только что вы едите, а как вы это едите и как вы себя чувствуете после.
Мы можем есть ВСЕ —
просто смотреть на количество
и на реакцию своего организма.
Как раз это в тему моего практикума по детоксу
Там мы временно элиминируем определённые продукты,
а затем постепенно возвращаем их обратно.
И именно в этот момент человек начинает замечать,
что ему действительно подходит,
а что — нет.
Без дорогостоящих тестов,
а через наблюдение за собой и своим телом.
И вуаля — организм начинает жить совсем по-другому,
появляется лёгкость, энергия
и совсем другое качество жизни.
🙂Я искренне верю в силу питания.
Это тот самый фундамент, на котором держится наше самочувствие, энергия и качество жизни.
И если вам близок мой подход, то welcome в мой проект.
Старт 26 января 🔥
Для самых смелых, сразу в проект 👉 https://payform.ru/eqapf4k/
Вопросы и запись в ЛС:
