Недавно взяла калькулятор и превратилась в бухгалтера собственного ребенка. Результат меня просто добил.
Это случилось в конце января, когда Тёма в очередной раз сказал, что устал. Не обычное подростковое «устал», а какое-то безжизненное. Я посмотрела на него внимательнее и поняла, что мой пятнадцатилетний сын выглядит так, будто работает на две ставки.
И тогда я решила посчитать, сколько часов в неделю он реально занят учебой. Цифры меня ошеломили настолько, что захотелось немедленно написать заявление директору, в министерство образования и, пожалуй, в ООН.
Арифметика, которая не радует
Итак, берем карандаш и листок. У Тёмы в девятом классе шесть дней в неделю по шесть-семь уроков. Это уже 36-37 академических часов, что соответствует нормам СанПиН для 8-9 классов. Казалось бы, всё по закону. Но давайте копнем глубже.
Домашние задания. По официальным нормативам Минпросвещения на домашку в девятом классе отводится не более 3,5 часов в день. Умножаем на шесть учебных дней, получаем 21 час. Складываем с уроками: 36 + 21 = 57 часов в неделю.
Для сравнения, моя учительская ставка — 40 часов, включая методическую работу и проверку тетрадей.
Но и это еще не все. У Тёмы футбол три раза в неделю по два часа — это еще шесть часов. Плюс подготовка к ОГЭ с репетитором по математике — два часа в неделю. Итого выходит уже 65 часов.
Шестьдесят пять часов напряженной деятельности у пятнадцатилетнего подростка, чья нервная система еще формируется.
Когда я показала эти расчеты мужу, Сергей сначала не поверил. Потом посмотрел на Тёму и сказал: «Алёна, у него под глазами синяки. Как я раньше не замечал?»
Когда организм кричит «стоп»
Признаки того, что ребенок на грани, начали проявляться постепенно. Сначала я списывала их на переходный возраст, потом на зимний авитаминоз. Но когда симптомы стали накапливаться, пришлось признать очевидное.
Нарушение сна. Тёма стал засыпать после полуночи, хотя ложился в десять. Просто лежал с открытыми глазами, прокручивая в голове завтрашние контрольные и недоделанные задания. По утрам вставал разбитым, как будто вообще не спал. Это классический признак переутомления у школьников.
Частые болезни. В январе Тёма болел уже третий раз с начала учебного года. Причем температура поднималась внезапно, без особых симптомов, а на выходных приходила в норму. Я, как учитель, знаю: это тело включает защитный механизм, пытаясь вырвать хоть немного времени на восстановление.
Раздражительность. Мой обычно спокойный сын начал срываться на пустом месте. Вопрос «Как дела в школе?» вызывал бурную реакцию. Младший брат случайно задел его рюкзак — и Тёма мог наорать так, что Тошка прятался у меня за спиной.
Потеря концентрации. Сын мог полчаса сидеть над одной задачей по физике, глядя в учебник невидящим взглядом. Забывал, что ему говорили пять минут назад. Путал дни недели. Это не лень и не безответственность — это симптом эмоционального выгорания.
Почему я задаю меньше, чем велит программа
Работая учителем начальных классов, я каждый день вижу эту систему изнутри. И знаете что? Я сознательно нарушаю негласные правила. Задаю домашку меньше, чем «положено» по методичкам.
Программа рассчитана так, будто дети — это роботы с одинаковой скоростью обработки информации. Один ребенок решит десять примеров за пятнадцать минут, другому понадобится час. Но задание-то одно для всех. В результате кто-то укладывается в норматив 3,5 часа, а кто-то сидит до ночи.
Я выбираю задания по принципу «качество важнее количества». Лучше пять примеров, но решенных осознанно, чем двадцать, которые ребенок делает на автомате, уже не соображая, что пишет. Лучше прочитать два абзаца и пересказать их своими словами, чем механически прогнать глазами три страницы.
Конечно, это вызывает вопросы у администрации. Но я готова отстаивать свою позицию. Потому что видела детей с выгоранием. Видела, как гаснут глаза, как пропадает любопытство, как ребенок начинает ненавидеть школу и всё, что с ней связано.
Сейчас, в конце января, дети особенно уязвимы. Новогодние каникулы давно позади, весенние еще далеко, световой день короткий, на улице слякоть. Организм истощен, иммунитет ослаблен. Именно в этот период заболеваемость среди школьников взлетает до небес.
Решение, которое мне далось нелегко
Когда я поняла, что Тёма реально на грани срыва, мне пришлось принять решение. Решение, которое многие назовут безответственным. Я разрешила сыну прогулять школу.
Не весь день, конечно. Но я сказала: «Тёма, если чувствуешь, что больше не можешь, пропускай последние два урока. Иди домой, ложись спать или просто полежи в тишине». Сергей сначала был против, но когда увидел, в каком состоянии находится сын, согласился.
Мы также сократили футбол с трех тренировок до двух. Да, это спорт, это здоровье, это командный дух. Но когда ребенок возвращается с тренировки и падает лицом в подушку, потому что еще надо сделать математику, русский и химию, это уже не про здоровье.
Я договорилась с репетитором, что раз в две недели мы пропускаем занятие. Просто чтобы у Тёмы был вечер, когда он может ничего не делать. Читать, смотреть фильм, играть с братом в настольные игры. Быть подростком, а не учебной машиной.
Знаете, что удивительно? Через две недели такого режима оценки Тёмы не упали. Более того, по некоторым предметам даже подтянулись. Потому что отдохнувший мозг работает эффективнее, чем измотанный.
А как у вас?
Я понимаю, что каждая семья решает эту проблему по-своему. Кто-то считает, что нагрузки закаляют характер, что нужно потерпеть, что «мы в свое время...». Но времена изменились.
Объем информации, которую должны усвоить современные школьники, несопоставим с тем, что было двадцать-тридцать лет назад. Я не призываю всех немедленно забирать детей из кружков и разрешать прогулы.
Но я призываю посчитать. Взять калькулятор и честно посчитать, сколько часов в неделю ваш ребенок находится под нагрузкой. Посмотреть на цифры. И потом посмотреть на своего ребенка. На его лицо, на его глаза, на то, как он держит спину.
Возможно, он устал не потому, что ленивый или безвольный. Возможно, он устал потому, что работает больше, чем взрослый на полной ставке.
Сколько часов в неделю тратят ваши дети на учебу? Вы когда-нибудь считали? И главное — видите ли вы у своих детей признаки выгорания, или они еще держатся?