»🚶➡️ Ходьба — это базовое движение, которое человек повторяет тысячи раз в день. И если в этом паттерне есть сбой — ни силовые, ни растяжка не дадут стабильного результата. Именно поэтому умение читать походку — ключевой навык тренера, который хочет работать глубже и эффективнее. 📘 Что входит в курс День 1 — Диагностика и понимание движения ✅ Что такое паттерн движения: какие бывают основные паттерны и почему это критически важно для специалистов по осанке ✅ Агонист, синергист, антагонист, мышцы-фиксаторы и стабилизаторы: что должно включаться первым в движении и почему нарушение этой последовательности приводит к хронической боли ✅ Визуальная диагностика — базовый навык современного тренера и специалиста по движению ✅ Спиральная миофасциальная цепь и её роль в передаче движения. Погружение в фасциальные взаимосвязи ✅ Как находить первопричину проблемы, просто наблюдая за походкой человека ✅ Разбор 20+ самых распространённых нарушений походки День 2 — Коррекция и практика ✅ Отве