«На новогодних каникулах не давал себе расслабиться, много бегал, ездил на лыжах, даже выбрался на Таганай. Возможно, это и стало причиной. В общем, к старту подошел с некоторой усталостью.» Цитата из дневника «Слабак 2026 – начало» 😁.
За сутки до старта приехали поздороваться с озером. Старик Тургояк встретил нас лёгким морозцем, нос пощипывало (немного отморозил за прошедшую неделю). Посмотрели тропу через озеро и стало понятно, что будет весело 😁. Как-будто по льду пробежало стадо коней.
День старта
Ноги тяжёлые. В створе ребята матёрые, явно сильнее меня. Нужно постараться усидеть за ними максимально долго, а там, как пойдет. Похоже на план.
Дали старт, и мы сразу же воткнулись в рыхлый снег. Ноги то и дело проскальзывали, проваливались, стабилизаторы работали на все деньги. Встроился в пачку лидеров, среди которой 2 Серёги, которые явно метили на пьедестал. То и дело упирались в стену из ветра в купе со снегом он добавлял «перчика» в наш забег. Пачка потихоньку отрывалась от порядка 200 стартовавших атлетов. Через «тернии» к острову Веры, вроде держусь за лидерами и все не так уж плохо. Снег сменяется льдом, лёд снегом, на льду отдыхаешь, разгружаешь ноги.
Волонтёр завернул нас на остров, предстояло сделать небольшой крендель по дощатой тропинке внутри острова и тут что-то пошло не так. Судя по темпу, бежали мы примерно так же, но по ощущениям я провалился в «яму», как-то все в организме ухнуло и провалилось в низ живота, ноги стали тяжелее. Все произошло моментально, буквально с первой доской рукотворной тропы. Начал отставать.
После острова пересекли небольшой ледовый участок и побежали в лес. Старался держать ранее заданный темп, в условиях твердой тропы, накатанной автомобилями, держать его было легче. Делал попытки ускориться и зацепиться за Серёгами, но упирался в какую-то непробиваемую стену. Нужно поберечься, ведь еще бежать обратно.
Так и двигался до самого подъема – никого не догнал, но и не пропустил мимо себя. После пункта питания (где перехватил компота) начался подъем. В прошлом году удалось забежать довольно далеко, не переходя на шаг. Начался монотонный подъем, работа в горку. Чувствовал, как ранее обнаруженная стена облокотилась на плечи и попросила, чтобы я затащил ее наверх (ленивая собака).
Тащился вверх максимально медленно. В один момент меня начали обходить один за другим. Ноги не везли. Сдаться? Плюнуть на все? Мысли бурлили, как в котле каша. Забежать удалось не далеко, дальше шаг и то довольно ленивый. Нужно поберечься, должно открыться второе дыхание, наверное. До этого момента шел 4-тым, на вершину заполз 9 или 10 😐. А нужно еще бежать вниз на ватных ногах. Сдаться? Дотрусить до финиша? Настроение было именно таким.
Со спуска пропустил людей. Скользко. В низ отдыхаю, занимаюсь внутренним диалогом. Я же ультрамарафонец, нужно изыскивать резервы. Вниз бежал примерно по 4’20 можно было и быстрее. На ПП после спуска выпил (т.е. съел в виде льда) колу, запил лед компотом. Нужно мобилизовать организм, изыскивать силы. По лесу потихоньку начал прибавлять, старался не скидывать темп на горочках.
Впереди маячила спина. Одна, потом другая. Начал «съедать» бегунов (калорийные ребята 😁). Это придавало сил, но впереди озеро и снег. Старался извлечь максимум из дороги. Не абсолют, так хотя бы возрастные (алочный ты фрукт). Началось озеро. Недалеко от берега заметил знакомую спину. Немного посидел с ним. Нужно увеличивать дистанцию, на финишный рывок может на хватить сил, надо пробывать в «выносливость».
Среди толпы 10-ки, точнее ее хвоста, маячит оранжевая спина и судя по тому, что эта спина обходит других спортсменов – это 20-ка. Надо брать. Начинаю медленно, но упорно догонять, благо на это есть километра 4. Оббегаю наметы по льду, иногда ноги зарываются в снег, мотыляет как известное вещество в проруби, однако оранжевая спина приближается и это придает сил. Остается километр или даже меньше до финиша прежде, чем миссия по «съеданию» оранжевой спины реализуется.
Дальше нужно только не отпустить позицию. Не оборачиваюсь, просто гребу по снегу. Перед финишем его стало еще больше, не про… бы в самый последний момент, будет обидно. В принципе хватило бы и на финишную зарубу, но доводить до этого не хотелось.
100 метров, 50 метров финиш – это закончилось. 6 место в абсолюте и 3 в категории. Размышляя о причинах, можно отметить одну немаловажную (на мой взгляд) деталь – тепло оделся. Преддверии гонки стояли морозы и видимо перестраховавшись одел 3 слоя наверху и 2 слоя на ноги. Скорее всего немного перегрелся. Но это все лирика, практика интереснее, давно я не ловил таких стен. Опыт хороший, благо удалось собрать мысли в кулак и не сливать уж совсем гонку 😁. Будем учиться на своих ошибках.
после старта можно и расслабиться ))