🎭 ЧТО ЗНАЧИТ — БЫТЬ «БУФЕРНЫМ РЕБЁНКОМ

🎭 ЧТО ЗНАЧИТ — БЫТЬ «БУФЕРНЫМ РЕБЁНКОМ»

Иногда фасад держит только один родитель.

Второй, подавленный требованиями идеальности может срывается в «бунт» (алкоголь, уходы из дома, безработица), на ребёнка ложится непосильная роль.

Становится ли ему легче?

Нет. Требования лишь ужесточаются.

Его новая «работа»— своей безупречностью компенсировать провал второго родителя и любой ценой удержать шаткую картинку благополучия.

⚡️ ИТОГ:

Ребёнок учится отказываться от своих реальных чувств и потребностей, чтобы выжить и получать крупицы принятия.

Он усваивает, что его истинное «я» — неправильное и нелюбимое. Это и есть почва для будущей нарциссической травмы.

⏳ Этот паттерн — ЖИТЬ ДЛЯ ФАСАДА, А НЕ ДЛЯ СЕБЯ — потом управляет всей взрослой жизнью:

✔️ Выбором партнёров,

✔️ Страхом осуждения,

✔️ Выгоранием на «идеальной» работе,

✔️ Постоянным ощущением фальши.

Понимание — первый шаг. Но чтобы собрать своё подлинное «Я», часто нужна системная работа. Одного осознания мало, когда годами тренировался отказываться от себя.

---

🛤 Нужен безопасный маршрут, который проведёт от боли к целостности.

Можно продолжать анализировать прошлое в одиночку.

А можно выбрать более короткий и поддерживаемый путь — личную терапию или структурированную программу, где мы шаг за шагом меняем внутренние сценарии и создаём новый опыт.

Разорвать этот круг — значит наконец-то разрешить себе быть живым.

Со всеми вашими «неудобными» эмоциями, потребностями и правом на ошибку.

---

#нарциссическая_травма #про_нарциссов