Дорогие, всех с Праздником Крещения Господня! Тепла, добра, здоровья, радости и мира в вашем доме

Дорогие, всех с Праздником Крещения Господня! Тепла, добра, здоровья, радости и мира в вашем доме!

Энергетические практики с водой.

🎁Дарю для вас несколько практик, на ваш выбор.

Вода — сильнейший проводник информации и состояний.

Сегодня особенно важно работать мягко, осознанно и без давления на себя.

Выбирайте практику, которая откликается, — этого  достаточно.

Практики желательно делать после захода солнца.

ПРАКТИКА 1

Намерение: очищение, завершение, выход из старого

Налейте воду в стакан .

Возьмите её в руки и на несколько секунд сфокусируйтесь на том,

что вы готовы отпустить.

Произнесите вслух или про себя:

«Я отпускаю всё, что утяжеляет моё сердце и мой путь.»

Сделайте медленный, глубокий выдох. Мысленно попросите воду быть проводником, чтобы проводить это из вашей жизни

и вылейте воду в раковину или на землю, представляя, как вместе с ней уходит всё лишнее и отжившее.

ПРАКТИКА 2 - "ПОДДЕРЖКА РОДА"

Намерение: поддержка, опора и связь с Родом

Возьмите стакан воды, устройтесь удобно и закройте глаза.

Представьте линию Рода за собой:

справа — отец и его предки,

слева — мать и её предки.

Произнесите:

«Я принимаю поддержку и энергию своего Рода.

Я беру его мудрость и силу.

Я принимаю его благословение.»

Выпейте воду и поблагодарите свой Род.

ПРАКТИКА 3 — «ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ»

Намерение: центрирование, выход из суеты, сбор энергии

Подойдёт, если чувствуете рассеянность, тревогу или усталость.

Налейте стакан воды.

Поставьте его перед собой и положите одну ладонь на грудь, другую — на живот.

Сделайте 3 медленных цикла дыхания.

На вдохе мысленно говорите: «Я возвращаюсь к себе»

На выдохе: «Я здесь»

Затем произнесите:

«Я собираю свою энергию из всех процессов, людей и ситуаций.

Я выбираю быть в контакте с собой.»

Выпейте воду медленно, осознанно,

чувствуя, как внимание и энергия возвращаются в тело.

Эти практики можно делать в любое время. Водичка вам в помощь.