Что-что? Все это время можно было обойти фазу привыкания к ретинолу и избежать ретиноевого дерматита, но получить такой же эффект?.. Мы сами в шоке.
Замечали на банках странное название «гранактивный ретиноид» или аббревиатуру HPR? Разбираемся вместе с врачом-дерматовенерологом Еленой Боковой, что это за форма, кому она особенно подходит и с чем ее точно не стоит совмещать.
ТОТ ЖЕ РЕТИНОЛ?
Не совсем. Гидроксипинаколона ретиноат, или HPR, — это одна из форм витамина А. Его принципиальное отличие от классического ретинола заключается в количестве этапов конверсии до активной формы.
Ретинол относится к «предшественникам» активной формы витамина A. После нанесения он должен сначала стать ретиналем (ретинальдегидом), а затем ретиноевой кислотой — формой, которая запускает ключевые эффекты компонента на уровне клеток.
HPR — это эфир ретиноевой кислоты, то есть молекула, полученная из ретиноевой кислоты (ретиноат) и химически более близкая к ней, чем те же ретинол и ретиналь. Гранактивному ретиноиду обычно не нужна такая же многоступенчатая цепочка превращений в коже. За счет этого и особенностей проникновения HPR часто переносится мягче и реже дает выраженное раздражение (хотя индивидуальная реакция все равно возможна).
А ЭФФЕКТ КАКОЙ?
На самом деле, все ретиноиды делают примерно одно и то же — ускоряют обновление кожи. Клетки эпидермиса начинают активнее сменять друг друга, роговой слой становится более ровным, поры меньше забиваются, текстура кожи постепенно выглядит более гладкой.
В более глубоких слоях усиливаются процессы, связанные с упругостью: кожа лучше удерживает плотность, мелкие морщины со временем становятся менее заметными.
Так как HPR ближе к активной форме витамина A и не требует такой длинной конверсии, его рабочие концентрации обычно ниже, чем у других видов, — примерно 0,1–0,2% HPR против 0,3–1% ретинола в косметике.
Важно уточнить, что актив все равно требует полноценного ухода: увлажнение, восстановление барьера и обязательный SPF днем. Хотя HPR чаще оказывается мягче, если вводить его слишком резко, наслаивать с кислотами или наносить на раздраженную кожу, реакция все же возможна.
КАК ВЫБРАТЬ ДОЗИРОВКУ (И В ЧЕМ ПОДВОХ)
На этикетке с HPR есть ловушка: чаще всего вы видите не процент самого гидроксипинаколона ретиноата, а процент комплекса под названием «гранактивный ретиноид». Это торговое сырье, где HPR обычно разбавлен растворителем, поэтому большие цифры на лицевой стороне не всегда означают такую же большую дозу активного вещества.
Например, если на банке написано 2% Granactive Retinoid, это чаще всего примерно 0,2% HPR, 5% Granactive Retinoid — около 0,5% HPR.
КОМУ ПОДОЙДЕТ?
HPR чаще всего выбирают те, кто не хочет или не может пройти классический ретиноловый курс. Он подходит чувствительной, реактивной, склонной к покраснениям коже. Также хорошо работает против постакне, неровного тона и текстуры. Но тут важно иметь реалистичные ожидания: если высыпания тяжелые и воспаленные, домашний уход не заменит лечение у дерматолога.
HPR дружит с компонентами, которые поддерживают барьер и снижают риск сухости — это увлажняющие и восстанавливающие компоненты вроде гиалуроновой кислоты, глицерина, сквалана, церамидов, пантенола, центеллы.
Ну и конечно, лучший друг всей группы ретиноидов — ниацинамид. Он часто помогает сгладить раздражение, поддерживает барьер и параллельно работает с воспалениями и пятнами, поэтому сочетание с ним можно назвать идеальным. Витамин C тоже возможен, но лучше не наслаивать в один прием.
А КОМУ НЕТ?
Беременным и кормящим (как и в случае с любыми ретиноидами) использовать препарат запрещено. Людям с сильно поврежденным барьером, активным дерматитом, обострением розацеа или экземы стоит быть осторожнее и перед применением проконсультироваться с врачом. В этих состояниях даже мягкий актив может усилить раздражение.
Аккуратнее нужно быть и тем, кто увлекается кислотами (AHA/BHA) и бензоилпероксидом. Технически сочетать можно, но не в один и тот же вечер: эти активы ускоряют обновление, и вместе они чаще дают сухость, шелушения и чувствительность. Лучше чередовать дни.
А ИСПОЛЬЗОВАТЬ-ТО КАК?
Кажется, с теорией разобрались. Переходим к практике. Тут все по классике. Начинать, как и со всеми ретиноидами, стоит с низкой концентрации и частоты (2–3 раза в неделю).
Наносить вечером на сухую кожу, сверху добавлять нейтральный увлажняющий крем, не сочетать в один вечер с кислотами и при признаках раздражения снижать частоту или делать паузу. Днем обязательно наносить SPF. Заметные изменения обычно приходят через несколько недель регулярного использования.
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
Главный герой сыворотки IG Skin Decision HP Retinoate — 0,3% HPR, который работает на обновление кожи: выравнивает текстуру и тон, постепенно смягчает мелкие морщины, делает поры визуально уже и помогает с пятнами постакне и пигментацией.
Рядом в составе группа поддержки — ниацинамид и центелла, которые успокаивают кожу, подстраховывают барьер и делают период привыкания более комфортным, без лишней сухости и раздражения.
Профессиональный уход, но дома? У сыворотки Adeptica Retinol HPR идея простая: вы собираете формулу под себя, смешивая базовое средство и обогащающий концентрат 1:1 прямо перед нанесением.
Этот вариант для кожи со сниженным тонусом, пигментацией, активной выработкой себума, акне и постакне, а также для тех, кто хочет уменьшить видимость морщин. Он направлен на обновление и выравнивание поверхности кожи, к тому же помогает регулировать жирность и поддерживать упругость.
Важный момент: из-за формата «конструктор» здесь многое решает то, с какой базой вы смешаете концентрат и как часто будете использовать. Начинать логичнее с пары раз в неделю и увеличивать частоту, только если кожа ведет себя спокойно, не забывая про увлажнение и SPF днем.