Найти в Дзене

Как стать долгожителем, если в вашей семье никто не дожил до 80?

Мысли вслух от женщины, которая решила: «Пенсия — это не конец, а начало» У меня в роду были долгожители: Моя мама прожила 94 года Дед ушел в 101 год только потому, что отравился котлетой. Прадед прожил 99 лет Две бабушки по 85 лет Прабабушка – 90 лет. И я задумалась: «Что общего было в их отношении к жизни» Пока однажды не поняла: генетика — не приговор. Особенно когда речь идёт не просто о годах, а о качестве жизни в этих годах. Почему мы не задумываемся о пенсии — пока не поздно? Сегодня я вижу: многие женщины 50+ избегают даже разговоров о будущем. «Ещё не время», «Будет видно», «Главное — дети устроены». Но вот вопрос: А кто будет заботиться о вас? Кто оплатит поездку к морю? Кто подарит силы гулять по горам или просто спокойно спать ночью без тревог о деньгах? Представьте: каждый день — выходной Подумайте честно: Сколько вы тратите в выходные? В 2, 5, 10 раз больше, чем в будни? Теперь представьте: на пенсии каждый день — выходной. Вы хотите: Считать каждую копейку? Продавать огу

Мысли вслух от женщины, которая решила: «Пенсия — это не конец, а начало»

У меня в роду были долгожители:

Моя мама прожила 94 года

Дед ушел в 101 год только потому, что отравился котлетой.

Прадед прожил 99 лет

Две бабушки по 85 лет

Прабабушка – 90 лет.

И я задумалась: «Что общего было в их отношении к жизни»

Пока однажды не поняла: генетика — не приговор. Особенно когда речь идёт не просто о годах, а о качестве жизни в этих годах.

Почему мы не задумываемся о пенсии — пока не поздно?

Сегодня я вижу: многие женщины 50+ избегают даже разговоров о будущем.

«Ещё не время», «Будет видно», «Главное — дети устроены».

Но вот вопрос:

А кто будет заботиться о вас?

Кто оплатит поездку к морю? Кто подарит силы гулять по горам или просто спокойно спать ночью без тревог о деньгах?

Представьте: каждый день — выходной

Подумайте честно:

Сколько вы тратите в выходные? В 2, 5, 10 раз больше, чем в будни?

Теперь представьте: на пенсии каждый день — выходной.

Вы хотите:

Считать каждую копейку?

Продавать огурцы с дачи в 85 лет?

Или есть мороженое у моря, ходить в театр, встречаться с подругами, путешествовать?

Выбор есть всегда. Но он требует осознанности — уже сегодня.

Мой личный опыт: пенсия как новая жизнь

В 50 лет я задала себе простой вопрос:

«Сколько лет я хочу прожить активно после выхода на пенсию?»

И начала действовать.

Сегодня я живу на пенсии — и это одни из самых насыщенных, свободных и радостных лет в моей жизни.

У меня достойный доход (да, это возможно!), интересные проекты, которые я называю «хобби», и энергия, чтобы помогать другим улучшать свою жизнь.

А когда я спросила родственницу, которая до сих пор работает «на износ»:

— Ты создала подушку безопасности на случай, если завтра не сможешь работать?

Она ответила:

— Некогда. Работы столько, что думать некогда…

Друзья, это ловушка.

Мы откладываем заботу о себе на «потом» — а потом оказывается, что «потом» уже нет выбора.

Закон Вселенной: только вы выбираете, как жить

В детстве нас учили: «Сначала думай о Родине, потом о себе».

Но если вы не позаботитесь о себе — никто не сделает это за вас.

Да, вы можете не согласиться. Это мой путь, мой опыт, мои решения.

Но я делюсь им не для того, чтобы убедить — а чтобы включить лампочку:

«А что, если и я могу начать — прямо сейчас?»

Что можно сделать уже сегодня?

Задайте себе 3 вопроса:

— Как я хочу жить в 70?

— Сколько денег мне нужно для этого?

— Что я могу начать делать сейчас, чтобы приблизить эту картинку?

Начните маленькими шагами:

— Отложите даже 100 рублей в неделю на «пенсионную мечту».

— Пройдите бесплатный онлайн-курс по финансовой грамотности.

— Запишитесь на йогу, танцы или просто начните гулять 30 минут в день.

Перестаньте ждать «идеального момента» — его не будет.

Лучшее время начать — сегодня.

Пенсия — это не возраст. Это образ жизни.

И вы в силах сделать его таким, каким захотите.

А как вы представляете свою жизнь после 60? Делитесь в комментариях — давайте вдохновлять друг друга! 💐

Подписывайтесь на мой канал и я время от времени буду делиться опытом своих предков и своим современным, как жить с хорошим настроением долгие годы.

в музее
в музее